今天大家應(yīng)該都在關(guān)注女性過了50歲體重多少比較合適對照一下標(biāo)準(zhǔn)表其實你不胖這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到女性過了50歲體重多少比較合適對照一下標(biāo)準(zhǔn)表其實你不胖的具體來龍去脈了，小編也在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，希望大家看了會喜歡。

都說減肥是女人一輩子的事業(yè)，但是太瘦也反而不好看，所以女人還是要有點肉肉。千萬不要為了骨感美而盲目減肥，傷害健康。

尤其是50歲以后，隨著身體機(jī)能的老化，女性更容易患上糖尿病、高脂血癥等慢性病。這些疾病會影響身體的新陳代謝率，導(dǎo)致肥胖。不過女性也不需要太擔(dān)心，因為不同年齡階段對體重標(biāo)準(zhǔn)的要求是不一樣的。如果出現(xiàn)中年體重增加的問題，需要結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)體重來判斷是否減肥。

標(biāo)準(zhǔn)體重的計算公式有很多，如：BMI計算公式：指數(shù)=體重（kg）÷身高（m）的平方。

體重正常值范圍將保持在15~29范圍內(nèi)，超重體重值在24~29范圍內(nèi)，體重和肥胖值在28以上，體質(zhì)過瘦值體重在15以下，要注意補(bǔ)充營養(yǎng)。

舉個簡單的例子，當(dāng)一個人體重70公斤，身高63米時，體重指數(shù)為234。在24~29區(qū)間，屬于超重范疇。平時要注意控制體重，體重保持在60公斤左右。這是最好的。

另外，還有一個簡單的計算方法：體重（kg）=身高（cm）-105，標(biāo)準(zhǔn)體重為10%，超過10%為超重；如果超過20%到30%，就是輕度肥胖。