大家好，小麗來為大家解答以上問題。頭疼怎么辦最快最有效，頭疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、冰袋冷敷：將冰塊放入冰袋中或用毛巾包裹，敷在頭痛部位。頭部冷卻的血管收縮后，癥狀自然會減輕。

2、躺下休息片刻：偏頭痛發(fā)作時最好。在黑暗安靜的房間里休息一會兒沒有壞處。一般來說，只要睡半個小時，偏頭痛就會減輕。

3、按摩頭部：適度按摩頭部，是緩解偏頭痛的有效方法。是太陽穴偏頭痛按摩的重要穴位?？梢杂檬持赴磯?，用拳頭從太陽穴到發(fā)際線輕輕來回旋轉(zhuǎn)。

4、喝綠茶：綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭痛有效，可以適量喝綠茶來克服嚴重的偏頭痛。

5、冥想：瑜伽和冥想是治療偏頭痛的新方法?？梢再I一張這種的CD，頭疼的時候閉上眼睛跟著音樂打坐，讓大自然和諧的聲音讓你忘記痛苦。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。