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      拜佛籃球(拜佛過人)

      時間:2022-09-20 20:24:36來源:
      導(dǎo)讀您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。拜佛籃球,拜佛過人相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、拜佛過人這一技巧,在籃球...

      您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。拜佛籃球,拜佛過人相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

      1、拜佛過人這一技巧,在籃球場上尤其是街球場上被廣泛應(yīng)用,拜佛過人可以簡單理解為假投真突,即控球者在運球時通過停頓假裝要投籃(不是投籃,也不是死球,還可以繼續(xù)運球)以欺騙防守球員跳起防你或影響其重心從而運球突破防守的過程。

      2、因為動作像拜佛,經(jīng)常在街球里出現(xiàn)。

      3、學(xué)好需要注意下面幾點:重心問題:在運球過程中,你做拜佛動作的時候記得保持重心夠低,這樣會使你在晃開、點飛防守者時能最快的進行突破;2.、腳步問題:拜佛主要不是表面那一下停頓,腳步還存在著一個重心腳步的切換問題,在停球猶豫的瞬間重心停留前腳,進行一個拜的動作時候重心切換至右腳,最后突破重心再次切換回前腳,后腳發(fā)力突破;3.、手部動作:持球手起來那一下的運球可以稍微加力讓對方認為你要突破。

      4、然后立即收回,并把護球手向持球手靠近,主要投籃姿勢起步動作要逼真;4.、頭部動作:頭部需要有一個微微抬起的動作眼神看向籃筐,抬頭時機是重心腳在后腳然后護球手靠近持球手的時候;5、肩部動作:肩部有一個微微上挺的動作,這個動作可以最大程度的使你假投的動作變得逼真。

      5、擴展資料:拉球過人:在對手面前,壓低重心,眼睛盡量看著對方,雙手運球,幅度逐漸增大。

      6、然后佯裝向右,身體右探的瞬間,右手拉球至左手,腳步跟上,右手再撐開掩護。

      7、這是最有效的一招。

      8、拉球過人首先不要往轉(zhuǎn)身的方向運球,運球和平時一樣,剛開始練的時候在拉球轉(zhuǎn)身的那一次運球可以稍微加力。

      9、運下之后等球反彈,在反彈的過程再轉(zhuǎn),拉球這個動作需要初步的運球手感,沒有手感有了要領(lǐng)也不一定能很好的掌握。

      10、為了不走步,可以先練以下動作。

      11、在練拉球轉(zhuǎn)身的時候,人不要移動,比如面對墻運球,拉球轉(zhuǎn)身后背對墻并站在原地不動,這個動作慢慢熟練,并可以在練習(xí)這個動作的過程中更好的領(lǐng)悟拉球轉(zhuǎn)身的要領(lǐng),多練會有進展的。

      12、轉(zhuǎn)身過人:在運動過程中,轉(zhuǎn)身是最有效的過人方法。

      13、 左腳作軸,左手架起掩護,吃球手迅速以身體為軸線畫弧,幅度可以不用太大,但是要求把對手擠在背后。

      14、建議先把持球轉(zhuǎn)身練熟了再練運球轉(zhuǎn)身過人。

      15、運球轉(zhuǎn)身過人是靠單手給球施加力使它配合身體轉(zhuǎn)動。

      16、參考資料:街球技巧百度百科。

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