您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。太極拳入門基本功初學(xué)者必練動作，太極拳入門基本功初學(xué)者必練相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、24是比較簡單的太極拳但是如果想練好,對基本功的要求一樣很高.主要的腿部力量和柔韌性訓(xùn)練首先從壓腿等一些基本訓(xùn)練開始,然后練習(xí)走步,就是前進(jìn)步后撤步等,再者就是全身的協(xié)調(diào)了,要靠平時多看,多模仿,多練習(xí)來完成...也不是幾句就說的清的,總之多想多練.注意在練習(xí)之前進(jìn)行熱身避免運(yùn)動損傷,開始學(xué)習(xí)時上肢放松不要用僵力都是我自己回答的,希望對你有幫助。

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