您好,現(xiàn)在蔡蔡來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。能量和卡路里轉(zhuǎn)化，能量和卡路里的換算相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、換算方法：1000卡路里=1大卡。

2、2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米飯熱量含有116千卡路里。

3、3、這里的卡路里指2000大卡。

4、成人每日需要的熱量 =人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量 + 體力活動(dòng)所需要的熱量 + 消化食物所需要的熱量。

5、成人每天至少需要1500千卡的能量來(lái)維持身體機(jī)能。

6、人體基礎(chǔ)代謝的算法是女子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 9，男子 ： 基本熱量（大卡）= 體重(斤） x 10。

7、擴(kuò)展資料：常見(jiàn)食物的卡路里數(shù)：如米飯、稀飯、面條，假若用 80 大卡為一個(gè)計(jì)算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當(dāng)于80 大卡。

8、2、1 個(gè)煮雞蛋的熱量是80大卡，1 個(gè)煎荷包蛋的熱量是120大卡。

9、3、600 克的任何蔬菜都等于80 大卡。

10、參考資料：卡路里（一種熱量單位）_百度百科。

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