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1、桑拿是讓你出汗，排除體內(nèi)的毒素。

2、而水療(hydrotherapy)則是利用不同溫度、壓力和溶質(zhì)含量的水， 以不同方式作用于人體以防病治病的方法。

3、水療對(duì)人體的作用主要有溫度刺激、機(jī)械刺激和化學(xué)刺激。

4、按其使用方法可分浸浴、淋浴、噴射浴、漩水浴、氣泡浴等；按其溫度可分高溫水浴、溫水浴、平溫水浴和冷水?。话雌渌幬锟煞痔妓嵩?、松脂浴、鹽水浴和淀粉浴等。

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