您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。石榴功效與作用圖片，石榴功效與作用營養(yǎng)相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、石榴是很多人喜歡食用的一種水果，酸甜可口深受大眾的喜愛。
2、石榴不僅好吃，而且對(duì)身體有特別多的好處，那你們知道石榴的營養(yǎng)價(jià)值有哪些嗎？石榴又有哪些功效與作用呢？ 石榴簡介 石榴是石榴科植物石榴的果實(shí)。
3、原產(chǎn)于西域，漢代傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種。
4、成熟的石榴皮色鮮紅或粉紅，常會(huì)裂開，露出晶瑩如寶石般的子粒，酸甜多汁，雖吃著麻煩，卻回味無窮。
5、因其色彩鮮艷、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象征多子多福、子孫滿堂。
6、石榴成熟于中秋、國慶兩大節(jié)日期間，是饋贈(zèng)親友的喜慶吉祥佳品。
7、石榴能消除女性更年期障礙。
8、 石榴的適用人群： 一般人群均可食用。
9、 適宜口干舌燥者、腹瀉者、扁桃體發(fā)炎者。
10、 2、不適宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、實(shí)熱積滯者。
11、 石榴寓意吉祥 石榴在我國歷史悠久，非常受到我國人民的喜愛，因?yàn)樗獗砻烙^，口味酸甜，更是因?yàn)樗⒁饧?，象征了中國人希望的那種紅紅火火多子多福的美好生活。
12、我國古代文人墨客甚是喜愛石榴并賦予了很多情感，石榴花色彩艷麗如火一般的顏色，待到花開時(shí)節(jié)甚是紅火，中國人向來喜歡紅色，滿枝的石榴花象征了繁榮、美好、紅紅火火的日子，所以很多中國人都喜歡在自家庭院里種植一兩顆石榴，以祈求生活如石榴花般紅紅火火。
13、 石榴的營養(yǎng)價(jià)值 石榴是非常好的抗氧化的水果，石榴的果實(shí)中維生素C的含量十分的高，每一百克鮮果中就含有高達(dá)330多毫克的維生素C，其中還含有豐富的維生素A、維生素B、脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。
14、它還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，能夠?qū)ξ覀內(nèi)梭w補(bǔ)充熱量，經(jīng)常吃石榴還能抗老化，能夠?qū)⑽覀凅w內(nèi)的毒素排出，促進(jìn)新陳代謝，并且還可以調(diào)理生機(jī)。
15、 石榴營養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長和發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鐵。
16、石榴營養(yǎng)價(jià)值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果，所以最好能一起食下去。
17、多吃可以預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效。
18、 石榴的功效與作用 延緩衰老、降血壓 經(jīng)有關(guān)研究員研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有較高的延緩衰老，預(yù)防人體動(dòng)脈硬化及減緩癌變進(jìn)程的高水抗氧化劑，石榴汁、石榴酒對(duì)我們?nèi)梭w都大有作用。
19、石榴的營養(yǎng)價(jià)值非常高，將石榴榨成汁，因?yàn)槭裰泻泻芏喾N微量元素和氨基酸，有助于我們腸胃消化、軟化血管、抗胃潰瘍、降血糖和血脂，降低膽固醇等多種功效。
20、可以有效的防止高血壓、冠心病等作用。
21、可起到增強(qiáng)食欲、健胃提神、健康與長壽的功效。
22、對(duì)喝酒過量者，解酒具有獨(dú)特的功效。
23、 2、保護(hù)視力 石榴果中含有很多的微量元素，因此石榴的營養(yǎng)價(jià)值就非常的高。
24、花青素就是其一，花青素是人類能夠從食物中提取出來的，能夠保護(hù)眼部肌膚的有效物質(zhì)，就是因?yàn)槭裰泻休^高的花青素，所以多吃石榴的話是能夠有效保護(hù)我們的眼睛的哦。
25、由于石榴中含有非常的高的有機(jī)鹽，因此記得在吃完石榴后一定要及時(shí)漱口，不然會(huì)腐蝕我們牙齒的琺瑯質(zhì)哦。
26、 3、美容護(hù)膚 石榴不僅好吃，還有美容護(hù)膚的好處哦。
27、石榴是最受女性朋友們的歡迎的。
28、因?yàn)槭裰泻胸S富的礦物質(zhì)，還有石榴多酚兩大抗氧化成分和花青素，還含有豐富的維生素C、葉酸以及亞麻油酸等。
29、根據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)分析，石榴中含水份79％，碳水化合物17％，糖13～17％，其中石榴中的維生素C的含量要比蘋果高出1～2倍，然而蛋白質(zhì)和脂肪的含量比較少，因此能夠充分的為我們肌膚迅速補(bǔ)充水分哦。
30、 石榴具有藥用價(jià)值 石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠很好補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護(hù)我們的眼睛的功效。
31、另外常食用石榴還具有很好的抵抗細(xì)菌和病毒的強(qiáng)大作用，并且對(duì)一些皮膚病和癌癥都有很好的治療作用。
32、石榴還可以保護(hù)我們的心臟，調(diào)整心臟正常的運(yùn)動(dòng)頻率，軟化我們的血管，補(bǔ)血養(yǎng)氣的功效。
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