您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。上課想睡覺怎么辦知乎，上課想睡覺怎么辦相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、上課不睡覺的辦法 一 ，晚上睡好 ，但我是一個(gè)典型的貓兒 這個(gè)辦法我試過但不怎么好 二， 上課認(rèn)真聽講，這我很難做到，我上課一概要走神沒，以后漫漫再練一下吧 注意了 我的親身體會 一。
2、課前喝茶 這辦法太好了，我高三就是靠這辦法學(xué)出來的， 我對茶比較敏感，早上喝一點(diǎn)早茶很提神，上課的時(shí)候當(dāng)你想睡覺的時(shí)候喝一點(diǎn)茶的話 也很有效果，雖然這好像對老師不禮貌。
3、但是還是學(xué)習(xí)更重要，你上課的時(shí)候?qū)蠋熕X更不禮貌 這是我用過的最好的辦法， 二，下課的時(shí)候一定去活動一下，冬天的話去用力吸幾口氣 ，活動一先自己的筋骨，身個(gè)懶腰，比在教室喝茶的效果還好 ，但你要是在 外面喝茶的話 效果更好了、下課的時(shí)候跑一下很好，就是到處的跑一下，我高三的時(shí)候 教室在五樓 只有在樓梯上走一下但效果比在教室外面與同學(xué)聊天的效果好得多。
4、 三，早飯一定要吃好，不吃你想上好早上的課是不可能的 早上不要喝牛奶吃雞蛋 雖然很多的人說這兩樣是最好的 但是對與克服早上睡覺的人來說 早上最好吃一點(diǎn) 包子 饅頭，喝一點(diǎn)豆?jié){，牛奶可以幫助睡覺這我不想多說 ，但是雞蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡覺（我是親身體會過的） ，但這你又有一個(gè)兩難的問題 吃雞蛋確實(shí)對人很好，你自己看吧 但牛奶就沒那么好了，一般亞洲的人對牛奶營養(yǎng)的吸收是歐洲人的40-60% 建議你早上不要喝 我們中國人向來沒有喝牛奶的習(xí)慣，況且還會使你想睡覺 喝豆?jié){是最好的 了 ，營養(yǎng)不比牛奶差多少，并且吸收好得多。
5、 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以補(bǔ)補(bǔ)鈣，又可以幫助睡眠 ，又可以幫助消化，它的吹眠作用是立馬見效的。
6、 四，吃安神補(bǔ)腦液 這藥是最好的 調(diào)節(jié)人睡眠的藥 一周就好了你如果是突然間失眠的話這無疑是最好的[藥了 第一 這藥沒有復(fù)作用（全中藥）不是安眠藥 只是像三樂漿 那樣的調(diào)節(jié)藥 第二 它的效果好 專門對我這種貓兒，讓你的思想沒那么發(fā)散，很靜心 上課的時(shí)候也能讓你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我試過很多 就是他最好了； 第三 這個(gè)效果只是晚上，當(dāng)你不想誰的時(shí)候沒有影響 它的作用更多的是讓你靜心 不好的是 ，一價(jià)格貴。
7、二 你會產(chǎn)生一種依賴 以后你一失眠你就會去找它，三效果不是 很久 沒過幾個(gè)月你又可能會回到以前那樣 但是總的來說對你的失眠來說的話是最好的藥了 五 上課的時(shí)候想睡覺的時(shí)候打一下手機(jī)游戲 打游戲的時(shí)候注意力會很集中 你邊打邊聽 ，等一下就不想睡了。
8、這辦法比想睡覺的時(shí)候喝水 ，喝茶的效果還好的多，但你一定要找個(gè)能使你提神的游戲，并且要記住你是為了什么才打游戲。
9、還要注意別被老師發(fā)現(xiàn)了，到時(shí)后你有理也說不清 六 你實(shí)在想睡的話 ，就睡吧 在上課的時(shí)候睡幾分鐘會很爽，這是實(shí)話，你不要與睡眠抗?fàn)幰还?jié)課結(jié)果還是什么都沒聽到，還不如睡5分鐘 把剩下的課聽完，并且你剩下的課你的精神會很好 七 上課的時(shí)候主動發(fā)言 或 接嘴或站起來 你如果能不害羞的話這就是最好的辦法 你被別人笑一下 或被老師說一下的話你就什么 瞌睡都沒有了 ，如果你能上課的時(shí)候主動聲請站起來的話不僅老師會很高興同學(xué)也會很佩服，你還為大家開拉個(gè)好頭 以后你們班就不會有人睡覺了 上課的時(shí)后你搞笑的話也是這個(gè)效果你不僅自己好了還幫助了 別人 八 調(diào)整自己的生物鐘這是最后的結(jié)果 ，一個(gè)人的生物鐘不僅是在時(shí)間上的，還 有你上什么課，做什么事。
10、這都會影響你，比如我吧一上數(shù)學(xué)課就是精神再好不過一會就會睡起來了，這時(shí)你就 要努力調(diào)整自己 用最好的辦法 提醒自己這節(jié)課一定不要睡 然后堅(jiān)持幾周你就會發(fā)現(xiàn)自己的惡習(xí)改過來了，上課就是不用采取什么手段你都不會睡覺了。
11、這時(shí)你就會發(fā)現(xiàn) 一下課時(shí)全班倒的樣子很搞笑 發(fā)現(xiàn)自己的精神很好 上什么課 都不會睡 你會很自豪，心理也很塌實(shí)，學(xué)習(xí)成績就會自然好起來了。
12、 哈哈，我高中一直都在對抗上課睡覺啊，到了大學(xué)居然怕上課失眠啊，大學(xué)有的課不睡覺，真的挺浪費(fèi)的，你自己把這些方法都試試吧，總有適合你的。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。