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1、甩手是一種十分簡易的鍛煉方法 , 對于高血壓患者、體弱者特別適宜 , 它有利于活躍人體生理功能 , 行氣活血 , 疏通經(jīng)絡(luò) , 從而增強體質(zhì) , 提高機體抗病能力。

2、甩手的作用有 : 防病強身 , 治療慢性疾病 , 如咳嗽、胃腸慢性。

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