您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。一萬(wàn)小時(shí)定律是什么意思，一萬(wàn)小時(shí)定律是什么意思相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、作家格拉德威爾在《異類》一書(shū)中指出:"人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續(xù)不斷的努力。
2、1萬(wàn)小時(shí)的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件。
3、""他將此稱為"一萬(wàn)小時(shí)定律"。
4、要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是:如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。
5、這就是一萬(wàn)小時(shí)定律。
6、長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持如果你花一萬(wàn)個(gè)小時(shí)時(shí)間在同一件事情上，你就會(huì)在那件事上成為專家。
7、如果每天花一個(gè)小時(shí)，幾十年后你就會(huì)成為某個(gè)領(lǐng)域的頂尖人物。
8、這就是“一萬(wàn)小時(shí)定律”。
9、一萬(wàn)小時(shí)定律是馬爾科姆·格拉德韋爾的作品《異數(shù)》（2009年1月19日）中提出的。
10、這條定律認(rèn)為只要經(jīng)過(guò)1萬(wàn)小時(shí)的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡；要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要10000小時(shí)，按比例計(jì)算就是：如果每天工作八個(gè)小時(shí)，一周工作五天，那么成為一個(gè)領(lǐng)域的專家至少需要五年。
11、所以認(rèn)為，只要經(jīng)過(guò)堅(jiān)持不斷，持續(xù)的努力，任何人都可以成為專業(yè)級(jí)別的人。
12、?于是乎，如果喜歡寫文章就去寫吧，只要勤加練習(xí)就會(huì)成為魯迅，如果喜歡鋼琴就去彈吧，定會(huì)成為莫扎特……這靠譜嗎？如果這是真的，那豈不是每個(gè)人都可以成為大神級(jí)別的人？?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?10000h/24≈417天?一、以技能學(xué)習(xí)為例?我們都知道，一個(gè)完美動(dòng)作的展現(xiàn)，都是經(jīng)過(guò)了千百次、甚至上萬(wàn)次的練習(xí)，不斷的積累得到的結(jié)果。
13、在此，就以動(dòng)作的學(xué)習(xí)為例子。
14、?一個(gè)完美動(dòng)作的學(xué)習(xí)，首先需要經(jīng)歷認(rèn)知—定向階段。
15、在這一階段，首先要對(duì)所做的動(dòng)作有強(qiáng)烈的興趣，不管你是被逼的還是自愿的，總之，要想學(xué)好這個(gè)動(dòng)作，你必須對(duì)他感興趣。
16、如果有必要的話，你還要了解關(guān)于這個(gè)動(dòng)作的相關(guān)知識(shí)。
17、接下來(lái)要把別人的示范印在你的大腦里，形成最初的表象，表象越清晰、越正確，越有助于動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
18、這個(gè)階段我們可以模仿示范者的動(dòng)作，但是很呆板，動(dòng)作僵硬。
19、第二階段是動(dòng)作系統(tǒng)初步形成，這一階段，我們會(huì)對(duì)較難的動(dòng)作做更多的練習(xí)，逐步把各個(gè)動(dòng)作連貫起來(lái)，形成一個(gè)整體。
20、第三個(gè)階段是動(dòng)作協(xié)調(diào)和技能完善，這個(gè)階段，我們已經(jīng)可以很隨意的把一整套動(dòng)作做下來(lái)，但是看起來(lái)還很不精通，很不專業(yè)。
21、就好比太極拳，整套動(dòng)作可以打下來(lái)，但是看不到韻味。
22、要使動(dòng)作看起來(lái)專業(yè)、有氣度，就是在這一階段需要完成的。
23、這個(gè)階段，對(duì)動(dòng)作的感知已經(jīng)由看到動(dòng)作向?qū)ι眢w肌肉、自身的意識(shí)水平轉(zhuǎn)變了。
24、一個(gè)動(dòng)作從不會(huì)到會(huì)再到完美呈現(xiàn)，要進(jìn)行大量的練習(xí)，注意這個(gè)練習(xí)是對(duì)大腦的練習(xí)，也就是我們要不斷的發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤，這是一個(gè)很累的過(guò)程。
25、所以大家要加油哦，要有堅(jiān)定的信心和毫不動(dòng)搖的信念！?但是，在練習(xí)的過(guò)程中，很可能會(huì)出現(xiàn)高原現(xiàn)象，就是我們努力的練習(xí)，但是非但沒(méi)有任何提高，反而會(huì)出現(xiàn)下降的現(xiàn)象。
26、出現(xiàn)高原現(xiàn)象的原因有，第一，我們只是做身體的練習(xí)，沒(méi)有動(dòng)腦，我們的練習(xí)沒(méi)有得到對(duì)與錯(cuò)的反饋，這會(huì)導(dǎo)致疲勞效應(yīng)。
27、第二，技能相互之間的影響，比如：學(xué)會(huì)騎自行，在學(xué)習(xí)騎三輪車，剛開(kāi)始學(xué)就會(huì)有點(diǎn)困難。
28、第三，原有技能的限制，比如：在某個(gè)領(lǐng)域達(dá)到專業(yè)水準(zhǔn)以后，想要在提高，不僅要學(xué)習(xí)新的技能，而且要克服原有技能的干擾。
29、?以上，說(shuō)了對(duì)技能的練習(xí)，這需要我們長(zhǎng)期的練習(xí)，并且要獲得反饋，反饋可以來(lái)自專業(yè)人員的指導(dǎo)，也可以是自身的感覺(jué)，還可以是周邊人的反饋。
30、總之練習(xí)必須有反饋，這樣才能獲得進(jìn)步。
31、才有可能成為這一領(lǐng)域的牛人。
32、?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?達(dá)爾文的時(shí)間都去哪兒了？?二、不能被忽略的靈感?可是，不是每個(gè)人被蘋果砸到都能像牛頓一樣，提出萬(wàn)有引力定律。
33、相信科技領(lǐng)域的學(xué)者們，他們對(duì)練習(xí)反饋，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)比任何一般的人都要強(qiáng)，可事實(shí)上，并不是每個(gè)人都像錢學(xué)森一樣發(fā)明了原子彈，也不是每個(gè)人都獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。
34、愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)，成功是99%的努力+1%的靈感。
35、人們往往過(guò)分夸大了努力的成分，而忽略了靈感的作用。
36、?畢竟靈感是可遇不可求的，靈感的產(chǎn)生要經(jīng)過(guò)準(zhǔn)備、醞釀。
37、在準(zhǔn)備期有有明確的目的，了解相關(guān)的知識(shí)、具備相關(guān)的技能，當(dāng)然在這之前要積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，要具有獲得信息、處理信息的能力。
38、接下來(lái)是醞釀期，在這個(gè)時(shí)期，有些問(wèn)題百思不得其解，就采取暫時(shí)擱置的方法，就像發(fā)酵一樣，等到時(shí)機(jī)成熟了，自然就到了下一階段，也就產(chǎn)生了靈感。
39、當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，但是實(shí)際上得需要幾年，幾十年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間，也許有的人一輩子都沒(méi)有發(fā)酵成功，也就沒(méi)有獲得靈感。
40、沒(méi)有獲得靈感，真的能夠超凡嗎？?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?弗洛伊德的時(shí)間都去哪兒了？?三、因上努力，果上隨緣?總結(jié)以上所說(shuō)，我認(rèn)為10000小時(shí)定律，只是給我們指明了一個(gè)方向，就是要成功就必須要付出持久耐力和專注力。
41、如果我們的一輩子挖了許多的坑，但是沒(méi)有一個(gè)挖出水的，倒不如我們專注于挖一個(gè)坑，把它挖得又大又深。
42、至于坑里有沒(méi)有水，那又是另一回事了。
43、做事貴在堅(jiān)持，要有恒心應(yīng)該是必須持有恒心的項(xiàng)目。
44、做一項(xiàng)工作，做足四個(gè)月，證明有木有恒心。
45、人的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，一件事你只要堅(jiān)持做1萬(wàn)小時(shí)，就會(huì)成為專家。
46、一萬(wàn)小時(shí)的堅(jiān)持付出與努力，能讓你變成任何領(lǐng)域的專家！一萬(wàn)小時(shí)就能定型，出成就，貴在堅(jiān)持！做事要有恒心，要堅(jiān)持。
47、持之以恒，堅(jiān)持不懈?這個(gè)是職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域的一種說(shuō)法，就是說(shuō)你在一個(gè)崗位認(rèn)真工作10000小時(shí)以上就能成為這個(gè)崗位的專家。
48、或者你也可以理解為技能升級(jí)一般需要10000個(gè)經(jīng)驗(yàn)點(diǎn)。
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