1.鍛煉孩子的自立能力。不愛表現(xiàn)自己的孩子往往更依賴周圍的人。家長(zhǎng)需要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，不要什么都親力親為。他們可以慢慢培養(yǎng)孩子的自立能力，不要低估自己的能力，也不要高估孩子做一些難以完成的事情的能力。他們可以根據(jù)實(shí)際情況，讓孩子做一些力所能及的事情，嘗試自己解決問題，尋求外界的幫助和合作。這樣可以幫助孩子逐漸擺脫父母。

2.提供與外人接觸的機(jī)會(huì)。為孩子提供良好的語言環(huán)境。當(dāng)孩子接觸到更多的人和事，就會(huì)逐漸掌握人際交往的技巧，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的想法，學(xué)會(huì)與人溝通協(xié)作?？梢詭Ш⒆訁⒓右恍┘w活動(dòng)，理解對(duì)提高孩子的表達(dá)能力和自信心會(huì)起到非常重要的作用。

3.建立良好的家庭環(huán)境。良好的家庭氛圍可以為孩子的身心成長(zhǎng)注入生機(jī)和活力。父母要想培養(yǎng)一個(gè)樂觀開朗的孩子，需要給孩子提供一個(gè)和諧快樂的家庭氛圍，可以增加孩子的信心和勇氣。父母千萬不要在孩子面前爭(zhēng)論、吵架，可以經(jīng)常和孩子討論一些生活中的趣事，談?wù)撾娪?、電視劇、故事中的人物，讓孩子?xí)慣表達(dá)自己的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)和別人分享想法。

4.鼓勵(lì)孩子積極表達(dá)自己。孩子比較害羞，不愛表達(dá)，大多有自卑心理。所以，家長(zhǎng)需要善于挖掘孩子的潛能，鼓勵(lì)孩子探索和突破自我，讓孩子了解和鞏固自己的天賦和實(shí)力。他們可以給孩子提供一個(gè)展示自己的平臺(tái)，在孩子準(zhǔn)備好的時(shí)候獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。父母每次都要關(guān)注孩子的成功，及時(shí)的表揚(yáng)和積極的肯定有助于增強(qiáng)孩子的自信心。