大家好，小勝來為大家解答以上問題。成人益生菌什么時候吃比較好，百度一下成人益生菌什么時候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、只有活的益生菌才是真正對人體有用的益生菌。

2、益生菌怕熱怕酸。

3、所以我們在吃益生菌的時間可以現(xiàn)在胃酸最少的時候，起床后馬上吃，這個時候是胃酸最少的時候，其次是飯后兩三個小時后吃。

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