導(dǎo)讀您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。清燉排骨的家常做法放什么調(diào)料,清燉排骨的家常做法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧...
您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。清燉排骨的家常做法放什么調(diào)料,清燉排骨的家常做法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、排骨有很高的營養(yǎng)價(jià)值,具有滋陰壯陽、益精補(bǔ)血的功效,四季都能食用。
2、現(xiàn)在的天氣如果想要滋補(bǔ)一下,又不想太油膩的,可以做一道清燉排骨,既清新又滋補(bǔ),美味健康兩不誤。
3、清燉排骨還對(duì)骨質(zhì)疏松、貧血、營養(yǎng)不良等狀況有較好的調(diào)理功效。
4、清燉排骨做法如下:主料:肋排適量。
5、輔料:料酒適量、蔥2顆、姜3片、鹽適量、白醋1茶匙。
6、排骨用清水浸泡一小時(shí),中間換水,泡出血水,用清水沖洗掉表面的污垢。
7、2、準(zhǔn)備姜蔥蒜,八角香葉,料酒和白醋。
8、3、鍋里放冷水,適量生姜片蔥段,倒入少許料酒,加入排骨,攪拌均勻開大火煮制,煮開后繼續(xù)燒二分鐘,將排骨撈出,用熱水洗凈表層泡沫即可。
9、4、排骨放入燉鍋內(nèi),加足量開水,放入姜蔥蒜,八角香葉,適量料酒大火燒開,再轉(zhuǎn)小火燉煮一個(gè)小時(shí)。
10、5、一個(gè)小時(shí)后加入一茶勺白醋,讓鈣質(zhì)溶解在湯汁里,繼續(xù)燉二十分鐘左右。
11、6、撈出姜蔥蒜八角香葉,加鹽調(diào)味即可。
12、7、出鍋撒上蔥花食用。
13、注意事項(xiàng):開水要一次性加足,燉排骨放點(diǎn)醋,可以使其易熟。
14、可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來,利于吸收,營養(yǎng)價(jià)值更高。
本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會(huì)喜歡。