導讀您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。digi是什么網(wǎng)絡,低gi是什么意思相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、GI低的食物有...
您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。digi是什么網(wǎng)絡,低gi是什么意思相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、GI低的食物有粗糧、豆類、乳類、薯類(生的或是冷處理的)、含果酸較多的水果(蘋果、櫻桃、獼猴桃等)、全麥或高纖食品、混合膳食食物(餃子、餛飩等)以及果糖等。
本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。