大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。【厲害】300斤女孩一年減掉半個自己 怎么減肥的方法公布很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1988年出生的陳前芳來自貴州，曾被肥胖困擾的她，體重一度達到了300斤。記者10月21日見到她時，看到的卻是一個既精神又輕松的女孩，讓人完全想象不到之前的樣子。陳前芳是2019年9月來到吉林長春尋求減重的。這一年里，除了按照醫(yī)生的要求進行針灸、按摩等治療，她每天還會準(zhǔn)時出現(xiàn)在健身操房。目前，陳前芳已經(jīng)減掉了161斤，忙著收拾行李回家的她，要與家人展開新的生活。

陳前芳對記者說，她的肥胖并非遺傳或者藥物所致，而是因為剛參加工作時作息時間不規(guī)律，每天都吃快餐、油炸食品和夜宵，致使自己的體重在一年之內(nèi)從90斤暴漲到了180斤。后面陳前芳懷孕了，但是由于身體過于肥胖，她并沒能順利生下寶寶。內(nèi)疚的陳前芳一度抑郁、暴飲暴食，體重直升到了300斤。想要恢復(fù)健康，更想要一個健康的寶寶。在丈夫的支持和鼓勵下，陳前芳來到長春減肥。在深圳工作的丈夫則會每隔兩個月坐飛機來到長春陪她生活一周。對于300斤重的陳前芳來說，跑步及器械鍛煉并非易事，需要付出比常人更多的汗水和毅力。功夫不負(fù)苦心人，一年的堅持過后，陳前芳終于減掉了“半個自己”的重量，這讓她頗有成就感。

一個月一個月地瘦下來，特別是剛開始第一個月達標(biāo)了，然后后面到三個月的時候就減了100斤，那個時候特別特別地高興。隔兩個月我老公他就會坐五六個小時的飛機來看我，他到這邊來看我的時候每一次都說又瘦了。陳前芳說，目前并沒有達到她的理想體重，但是醫(yī)生說可以備孕了。對于結(jié)婚7年的夫妻二人來說，這無疑是一個天大的喜訊。陳前芳計劃，回家就安心備孕。她希望能夠生一個健健康康的寶寶。

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