大象腿可以通過調(diào)整走路姿勢、踩自行車、平躺抬腿、平板支撐等方式快速瘦下來。大部分女生應(yīng)該都有大象腿的困擾，但是要解決大象腿，需要對癥下藥，找出大象腿的成因。其實(shí)大部分女生的大象腿都是走路姿勢不正確造成的，需要先從走路姿勢調(diào)整。

很多女生都想擁有一雙美腿，但是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，很多女生都有大象腿。其實(shí)不光胖子有大象腿，很多比較瘦的女生也有大象腿。大象腿之所以這么常見，是因?yàn)榇笙笸鹊脑蛴泻芏唷Ｈ绻?jīng)常蹺二郎腿，長時(shí)間坐著，會(huì)阻礙腿部的血液和淋巴循環(huán)，從而造成下半身水腫。除此之外，雌激素分泌紊亂，手腳冰涼，穿緊身衣服，上廁所次數(shù)少，都會(huì)導(dǎo)致大象腿。所以，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能減少大象腿的形成。

雖然大象腿和蘿卜腿都是用來形容腿型的，但兩者在本質(zhì)上還是有一些區(qū)別的。大象腿是對腿粗的人的稱呼，形容整條腿粗，而蘿卜腿是指腳踝細(xì)但小腿大的人。其次，大象腿是坐久了形成的，而蘿卜腿是站久了形成的。最后，蘿卜腿的造型很明顯。如果從側(cè)面看，會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯被冷落，而大象腿沒有任何形狀。

大象腿最好穿哈倫褲、運(yùn)動(dòng)褲或者直筒褲。千萬不要穿緊身褲，因?yàn)榇笙笸韧谴┚o身褲造成的。如果繼續(xù)穿緊身褲，不僅會(huì)一眼看出腿粗的事實(shí)，還會(huì)加劇大象腿的情況。