摘要關(guān)于當下要想長壽老了不癡呆只需勤于用它！40歲以上都應(yīng)該看看的信息在網(wǎng)絡(luò)上的熱度是越來越高，大家現(xiàn)在都在關(guān)注要想長壽老了不癡呆只需...

關(guān)于當下要想長壽老了不癡呆只需勤于用它！40歲以上都應(yīng)該看看的信息在網(wǎng)絡(luò)上的熱度是越來越高，大家現(xiàn)在都在關(guān)注要想長壽老了不癡呆只需勤于用它！40歲以上都應(yīng)該看看方面的信息，那么小新小編也是特地搜集了一些相關(guān)方面的信息，接下來就由小編來分享給大家吧，希望能夠幫助到大家哦

人到中年以后，身體各器官的代謝能力逐漸下降，大腦也不例外。50歲以后，腦組織所必需的腦蛋白的合成也開始減少，流經(jīng)大腦的血流量明顯減少，從而減慢神經(jīng)傳導速度，思維遲緩，智力下降，記憶力減退，接受新事物的能力減弱。

這種情況的中老年人如果不及時注意大腦保健，不僅會很快變老，最終甚至會發(fā)展成癡呆癥。增強大腦最直接的方法就是多用大腦，給大腦更多良性刺激，以提高其潛能。另外，一日三餐要盡量不挑食，不偏食，以吸收各種不同的大腦營養(yǎng)。

研究發(fā)現(xiàn)，60歲用腦的人腦力不比30歲不愛用腦的人差，而且45歲后勤用腦的人患老年癡呆癥的比例明顯低于不用腦或少用腦的人。

文章轉(zhuǎn)載自：百禾星座網(wǎng)