今天大家應(yīng)該都在關(guān)注秋分節(jié)氣的含義是什么是不是就涼快了要吃什么傳統(tǒng)食物這件事，那么很多小伙伴在關(guān)注的同時自然是想要了解到秋分節(jié)氣的含義是什么是不是就涼快了要吃什么傳統(tǒng)食物的具體來龍去脈了，小編也在網(wǎng)絡(luò)上搜集了一些相關(guān)的信息內(nèi)容來分享給大家，希望大家看了會喜歡。

秋分至，九十天的秋天就過了一半，有“平分秋色”之意，所以稱為“秋分”。秋分節(jié)氣過后，太陽光直射位置南移，北半球各地開始晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降，南半球則相反。

遵循秋分時節(jié)的特點，防秋寒和秋燥是這個時候的養(yǎng)生要點。日常飲食宜增加一些滋陰潤肺食物的攝入，如：百合、芝麻、銀耳及各種蔬菜水果等，可以防止身體缺水誘發(fā)皮膚干燥瘙癢等。此外，大家還可以多泡腳。