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1、不要一味的追求效果快的產(chǎn)品,效果快的美白祛斑產(chǎn)品一般都含有激素對皮膚不好，試試內(nèi)外結(jié)合吧。

2、內(nèi)在治療：抗炎治療2、中藥治療:副作用少，療效確切。

3、3、治療內(nèi)部疾病，比如內(nèi)分泌引起的問題。

4、4、保持精神愉快，多運(yùn)動。

5、擴(kuò)展資料：拒絕色斑：薏米薏米就是薏以仁，主要成分為蛋白質(zhì)、維生素B1，維生素B2，具有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效，長期飲用，能治療黃褐斑、雀斑、痤瘡，合斑點(diǎn)消失并滋潤肌膚。

6、而且它能促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿，消水腫的作用，也被當(dāng)作節(jié)食用品。

7、黃瓜現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜富含鉀鹽和一定數(shù)量的有胡蘿卜素、維生素C、維生素B維生素B2、糖類、蛋白蛋以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

8、經(jīng)常食用，能消除雀斑、增白皮膚。

9、西紅柿西紅柿中含豐富的維生素C。

10、維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酸的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩、黑斑消退。

11、因此，每日喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。

12、胡蘿卜胡蘿卜中含有豐富的維生素A，期原在體內(nèi)能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，能夠防止皮膚粗糙，有效地阻止雀斑的產(chǎn)生。

13、參考資料來源：百度百科-祛斑霜。

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