您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西男生,軍訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么東西相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、我綜合了一些信息,可做一個(gè)參考。
2、 一、床上用品:有的部隊(duì)為學(xué)生準(zhǔn)備褥子,有的不給。
3、事先學(xué)校都會(huì)跟學(xué)生和家長(zhǎng)交代清楚。
4、如果部隊(duì)只提供床鋪,學(xué)生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。
5、家長(zhǎng)和學(xué)生不能圖省事,以為越簡(jiǎn)單越好。
6、軍訓(xùn)一天下來(lái)學(xué)生非常疲憊,特別需要一張舒適的床。
7、如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來(lái)當(dāng)“枕頭”,學(xué)生會(huì)感覺(jué)很不舒服,睡覺(jué)也不解乏。
8、所以,該帶的東西都應(yīng)該帶齊。
9、 二、鞋子襪子:學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。
10、新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。
11、鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小,以免“小鞋”磨腳。
12、除了腳上穿的鞋子外,還應(yīng)該另外帶一雙,防備雨天鞋濕以后有的替換。
13、此外,襪子也應(yīng)該多帶幾雙,還應(yīng)該注意襪子要柔軟一些,最好是純棉的,容易吸汗。
14、 三、一把雨傘:學(xué)生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓(xùn)之余下雨。
15、 四、兩個(gè)盆子:一個(gè)用于洗臉,一個(gè)用于洗下身。
16、軍訓(xùn)時(shí)活動(dòng)量大,出汗多,而部隊(duì)不可能保證幾百名學(xué)生每天都可以洗上澡,所以一定要準(zhǔn)備兩個(gè)盆,無(wú)論男生女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會(huì)陰部的清潔,以免泌尿系感染。
17、 五、一只水壺:水壺容量要大,既可以涼水,還可以儲(chǔ)水;瓶口要大,接水時(shí)以免燙傷;有提拉,以便攜帶;還得不容易碎。
18、 六、穿平腳褲:軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗,內(nèi)衣經(jīng)常濕透,三角褲邊經(jīng)常卷起來(lái)將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。
19、因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
20、 七、短褲襯衫:軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū),日夜溫差大,夜間學(xué)生還有可能站崗值勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶一條大短褲和一件純棉無(wú)袖襯衫,以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。
21、立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。
22、 八、特別女生:軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大,女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多,要備足衛(wèi)生巾,最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的,以免側(cè)漏。
23、 九、男女短發(fā):軍訓(xùn)前,男生最好理個(gè)“板寸”,頭發(fā)長(zhǎng)了感覺(jué)熱,但也不宜剃光頭。
24、女學(xué)生最好剪成短發(fā),又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
25、 十、帶爽身粉:可以帶一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一層,清新舒爽。
26、但不宜帶痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。
27、 十一、帶潤(rùn)喉片:因?yàn)檐娪?xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào),喊得口干舌燥,所以,可以帶點(diǎn)潤(rùn)喉片,養(yǎng)護(hù)嗓子。
28、 十二、其他小藥:可以根據(jù)學(xué)生自己身體的具體情況帶一些小藥。
29、比如平時(shí)容易大便干燥的,可以帶點(diǎn)溫和的潤(rùn)腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素;暈車的,帶點(diǎn)乘暈寧;防備蟲(chóng)咬的,可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點(diǎn)藿香正氣以防中暑等等。
30、 十三、管住饞嘴:軍訓(xùn)前,學(xué)生忌在家里吃些大魚(yú)大肉,魚(yú)生痰肉生火,內(nèi)熱遇外感,軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒,不但自己受罪,家長(zhǎng)擔(dān)心,還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。
31、 十四、不帶食品:一定別將火腿腸之類的食品帶到部隊(duì)。
32、學(xué)生往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn),將食品偷著掖著藏著,住宿的地方?jīng)]有空調(diào)、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之后容易引起腹瀉。
33、 十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經(jīng)的作用。
34、學(xué)生軍訓(xùn)過(guò)集體生活,已經(jīng)很新鮮很興奮,晚上經(jīng)常聊天睡不著覺(jué),如果再喝上一杯咖啡,入睡更困難。
35、睡眠不好,勢(shì)必影響第二天的軍訓(xùn)。
36、 十六、注意指甲:軍訓(xùn)前(包括軍訓(xùn)期間),學(xué)生要正確剪指甲,忌摳指甲,預(yù)防倒刺,以免軍訓(xùn)時(shí)發(fā)生甲溝炎。
37、 女生的補(bǔ)充: *衛(wèi)生巾(不多說(shuō)了,大家心知肚明) *皮筋(綁頭發(fā)用的,防止你某一覺(jué)醒來(lái)找不著就麻煩了,要帶多幾個(gè)) *防曬霜(用防水的,還有持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的。
38、抹的時(shí)候臉、手、脖子都要抹均勻,要不然回來(lái)就會(huì)一塊黑,一塊白,很奇怪的) *換洗衣物(衣服、褲子、【內(nèi)衣】女的】、內(nèi)褲、襪子) 沒(méi)什么特別要求。
39、如果是在南方又是9月份的時(shí)候去的話一定要多帶一套衣服,防止下雨然后不干。
40、(我都是帶三套校服的)這個(gè)可以請(qǐng)教下媽媽。
41、應(yīng)該是蠻有經(jīng)驗(yàn)的。
42、 *驅(qū)蚊方面的。
43、(驅(qū)蚊的以及治蚊蟲(chóng)叮咬的) 像在我們這里(深圳)9月份去軍訓(xùn)蚊子巨多。
44、不帶不行的。
45、我推薦歐護(hù)的驅(qū)蚊液,很贊。
46、不過(guò)噴的時(shí)候不要往自己身上噴,很不舒服的。
47、噴在你床的四周,也可以全宿舍噴。
48、你也可以買(mǎi)那種固體的。
49、不過(guò)我覺(jué)得涂在身上黏黏的不舒服。
50、這個(gè)就你自己決定咯。
51、 如果被叮了,我推薦俄羅那英。
52、你也可以自己決定。
53、不過(guò)一定要帶。
54、(另外,俄羅那英還有幫助小的傷口消毒,有用!) 男生的補(bǔ)充:【……】 *空氣清新噴霧(....尬..不過(guò)男生真的蠻需要的...) 附加軍訓(xùn)注意事項(xiàng) 一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心,吸汗性好,否則你的迷彩服背部很快會(huì)曬出鹽的。
55、推薦NIKE的不錯(cuò),軍用背心更好,女生的話,戴運(yùn)動(dòng)胸罩。
56、 二、襪子也以棉制運(yùn)動(dòng)襪為最佳,鞋子里面最好墊一塊軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一點(diǎn)。
57、 三、注意補(bǔ)充水分,以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水,鹽水最佳,不要拼命喝白開(kāi)水,當(dāng)心水質(zhì)性中毒。
58、 四、軍訓(xùn)后體力消耗極大,這個(gè)時(shí)候不要虧待自己,多吃一些肉類、蛋類。
59、同時(shí)注意補(bǔ)充維生素。
60、 五、如果實(shí)在支持不下去,一定要休息,不要硬撐。
61、畢竟軍訓(xùn)差不多每個(gè)人都可以通過(guò)。
62、 六、保持好團(tuán)隊(duì)關(guān)系,對(duì)于大一的弟弟妹妹們可以認(rèn)識(shí)同學(xué),多交朋友。
63、 再補(bǔ)充啰嗦幾句 不喝生水:軍訓(xùn)期間,學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
64、 不要挑食:在部隊(duì)吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
65、 睡覺(jué)保暖:軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開(kāi)窗,不宜吹風(fēng)扇,以免著涼感冒發(fā)燒。
66、 崴腳燙傷:自由活動(dòng)時(shí),要避免崴腳。
67、一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。
68、如遇燙傷,也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
69、 頭暈眼花:軍訓(xùn)時(shí),如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。
70、正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。
71、盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
72、 軍訓(xùn)是一件很苦的時(shí)候,所以這段時(shí)間大家要注意身體,補(bǔ)充體力,多吃一些肉類,蛋類,還要注意補(bǔ)充維生素。
73、多吃點(diǎn)蔬菜了。
74、有條件晚上睡覺(jué)的時(shí)候用熱水燙點(diǎn)奶喝,既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能改善晚上的睡眠狀況。
75、 同時(shí)要多注意休息,中午也有午睡的時(shí)間,休息一下備戰(zhàn)下午。
76、如果在軍訓(xùn)過(guò)程中,如果真感覺(jué)自己不適,不要硬撐,直接打報(bào)告和教官說(shuō)。
77、教官都是會(huì)放行的。
78、這也沒(méi)有什么丟不丟人可言。
79、 注意多補(bǔ)充水分,以運(yùn)動(dòng)飲料,茶水,鹽水最佳。
80、最好不要喝冰的飲料。
81、因?yàn)檐娪?xùn)身體一般很熱,喝那種東西容易拉肚子的。
82、還有,碳酸性飲料,如果你是臉上長(zhǎng)豆的類型,這種飲料就不要喝了。
83、臉上容易起豆豆的。
84、 還有襪子最好以棉制襪為最佳,鞋里最好墊上軟鞋墊,這樣腳后跟舒服一些,同時(shí)對(duì)汗腳的同學(xué)對(duì)腳臭也有一定的防治作用。
85、 軍訓(xùn)階段一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,衣服要勤洗勤換。
86、保持干凈。
87、 最后,在軍訓(xùn)的時(shí)候要多多表現(xiàn)自己,這樣可以認(rèn)識(shí)更多的同學(xué),和同學(xué)提前建立友誼,也可以讓同學(xué)們對(duì)自己有所印象,以后在學(xué)校如果要從事什么工作,參加什么活動(dòng)之類的都有點(diǎn)幫助。
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