您好,現(xiàn)在冰冰來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。減肥瓶頸期一般持續(xù)多久，減肥瓶頸期相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、平臺(tái)期或者瓶頸期是必須的，是身體適應(yīng)新體重的過(guò)程。

2、包括體內(nèi)的各種平衡和皮膚收縮。

3、 如果沒(méi)有平臺(tái)期，后果就是心律不齊，內(nèi)分泌失調(diào)，還有一身松弛的皮膚。

4、 我的理解是平臺(tái)期是收獲的時(shí)期。

5、堅(jiān)持 是最重要的 或者加強(qiáng)減肥力度。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。