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黑木耳湯的功效：黑木耳和豆腐都是健康食品，可以降低膽固醇。

快速減肥的方法是根據(jù)食譜中提到的內(nèi)容進(jìn)行均衡飲食。其實這些瘦身食譜都是最常見的。日常生活中經(jīng)常吃，但只是起到平衡營養(yǎng)的作用。如果你想減肥，你需要鍛煉。如果你說不能控制飲食的肥胖患者想減肥，那就要用減肥產(chǎn)品。目前比較好的瘦身產(chǎn)品是含有膳食纖維的產(chǎn)品，會降低肥胖患者的食欲。當(dāng)然，含有膳食纖維的減肥產(chǎn)品會補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，不會損害人體的正常功能。膳食纖維減肥效果較好的減肥產(chǎn)品是香格爾。是舶來品，目前在很多國家引起了一股風(fēng)潮。

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