您好,現在漢格來為大家解答以上的問題。黃庭禪簡介，黃庭禪相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、《黃庭禪》是一本書，書的內容是作者張慶祥多年來研究的精華，他將孟子的心氣說和曾子所作《大學》等古代經典融會貫通，用現代人容易理解的方式，讓我們看清胸中“黃庭”這一寸見方之處的氣血起伏，即刻從煩惱中解脫。

2、張慶祥講師認為：黃庭就是很多人說的心輪，它的位置就在我們胸口正中央、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區(qū)域，深入皮下幾寸。

3、古人所謂的“方寸大亂”，那個方寸，指的就是黃庭。

4、我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時，實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發(fā)出來的。

5、它是一股能量，是所有情緒的根本源頭，是動蕩我們人心的根本所在。

6、這本書告訴我們煩惱的起源是我們對“胸口一股能量的起伏”有了貪嗔分別的心。

7、它引導我們如何在憤怒、焦慮、恐懼、憂郁等心情中，仍然擁有內在的平靜，如何看清情緒的組合，自在的觀照這股能量的來去。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。