您好,蔡蔡就為大家解答關于哺乳期感冒了怎么辦才好得快，哺乳期感冒了怎么辦相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、說到感冒，我們再熟悉不過了，感冒時候那種渾身難受的滋味可以說太多人都深有體味。

2、感冒雖然不是嚴重的疾病，可是對于哺乳期間的媽媽們來說，就真的不敢輕視了，徘徊在哺乳與不哺乳之間、深怕傳染給小寶貝。

3、　　現(xiàn)在就來幫媽媽們從飲食上想一想對策吧：　　第一、“局部皮膚或肌肉酸痛”：這多是中醫(yī)所說風寒感冒的預警信號，主要是由于媽媽們勞累后出汗再著涼受風引起。

4、嚴重時還會頭疼、怕冷、鼻子不通氣流清鼻涕或者輕度發(fā)熱、咳嗽吐白痰等。

5、治療此類感冒關鍵是出點汗排除體內(nèi)寒氣。

6、　?。ㄒ唬┘t糖大棗姜湯：鍋內(nèi)放入清水，然后加上約等量的姜片和紅糖以及十個左右大棗一起熬煮，待大棗熟透、蒸汽中充滿姜味就可以趁熱喝了，感覺微微出汗再蓋好被子睡上一覺 ，就會輕松很多。

7、　　（二）蔥白紅糖姜湯：生姜切片、蔥白和蔥須一起洗凈切段，加適量的紅糖一起用水煮開，待各種原料味道融入水中就可以趁熱喝，然后蓋好被子睡一覺，出汗就感覺好多了。

8、 第二、“咽喉紅腫疼痛”時：媽媽就要預防或考慮風熱感冒了，主要因便秘、上火等引起，一般風熱感冒還會出現(xiàn)發(fā)高燒、有點怕冷、頭脹痛、咳嗽、吐痰粘稠或黃痰、鼻子不通氣流黃鼻涕、舌干口渴等不適。

9、在飲食調(diào)理上從清熱解毒、通便泄火方面幫助緩解感冒癥狀。

10、　　（一）冰糖燉梨：梨洗凈切成片（不用去皮和核），加上少量冰糖，用水煮熟喝湯吃梨，可以緩解感冒引起的咳嗽、鼻塞。

11、　?。ǘ┓涿郯滋}卜汁：白蘿卜洗凈無需去皮，切小塊后榨成生蘿卜汁，然后加入少量蜂蜜攪勻即飲，可緩解咽喉腫痛等不適。

12、 第三、西醫(yī)看來：感冒包括流感在內(nèi)多是由病毒、細菌等致病菌引起，一般通過血常規(guī)檢查等確定。

13、其中病毒性感冒占絕大部分，而且流感高發(fā)時，患者發(fā)燒、怕冷等癥狀較普通感冒厲害得多、病程長、嚴重時會引起一些并發(fā)癥，因此，飲食調(diào)理從提高免疫力入手：　?。ㄒ唬幟史涿壑喊研迈r的檸檬切半，擠壓出汁，加上蜂蜜，然后用熱水沖開即飲。

14、檸檬富含大量的維生素ｃ，蜂蜜還有清熱、消炎、通便的作用，有助于預防感冒或盡快恢復健康，此飲味道清新，還能增強食欲。

15、　　（二）雞湯：最好選擇家養(yǎng)小笨雞，處理干凈后分割成塊，加上姜片、蔥段、一個大料和幾?；ń?，用清水燉煮至湯白肉爛。

16、喝湯時可撇去上層浮油，撒一點點鹽調(diào)味即可。

17、雞湯可增強人體抵抗力，適合常喝，對于減輕感冒時鼻塞流涕、渾身疲乏等不適。

18、　　關于哺乳期感冒特別提示：　　一、哺乳期感冒不建議自行處理，但是無論選擇中醫(yī)或西醫(yī)治療，媽媽們都要向醫(yī)生特別講明是在哺乳期，這樣醫(yī)生會選擇對哺乳影響小的治療方案。

19、　　二、媽媽在感冒時，家人要多照顧小孩，一般體溫不超過38.5度，就可以正常哺乳，并最好戴上口罩。

20、如果感冒用藥是影響哺乳的，一定要遵醫(yī)囑暫時給寶貝用奶粉等代乳品，暫停哺乳期間也要將乳汁擠出以免引起乳腺炎或減少乳汁的分泌。

21、　　三、無論是哪一種類型的感冒，多喝水是必不可少的，促進機體代謝排除體內(nèi)毒素；感冒時消化能力也減弱了，飲食清淡軟爛如蔥白粥、雞湯面條和蘿卜湯等對身體恢復都有幫助；不宜吃冰鎮(zhèn)水果、飲料，如果咽喉腫痛，就不要吃西瓜了，它反而會加重疼痛感覺的。

22、　　總的來說，感冒時要多注意休息，合理飲食及正確用藥，保持好的心情，適當散步呼吸新鮮空氣，聽聽歡快的音樂等都有助于媽媽身體的恢復。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。