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1、羊肉湯的做法一(山東單縣羊肉湯):湯的配料:羊肉500克、香菜50克、紅油25克、芝麻油各25克、良姜10克、蔥各10克、精鹽15克、花椒水各15克,花椒、桂皮、陳皮、草果、白芷、丁香面、桂子面、醬油各5克。
2、做法:①將羊肉洗凈切成長(zhǎng)10厘米、寬3.3厘米、厚3.3厘米的塊,羊骨砸斷鋪在鍋底,上面放上羊肉加水至沒(méi)過(guò)肉。
3、旺火燒沸撇凈血沫,將湯潷出不用。
4、②另加清水,用旺火燒沸撇去浮沫。
5、再加上適量清水,沸后再撇去浮沫,隨后把羊油放入稍煮片刻,再撇去一次浮沫。
6、③將花椒、桂皮、陳皮、草果、良姜、白芒等用紗布包起成香料包,一同與姜片、蔥段、精鹽放入鍋內(nèi),繼續(xù)用旺火煮至羊肉八成熟時(shí),加入紅油、花椒水,煮約二小時(shí)左右即可。
7、④此時(shí)湯鍋要始終保持滾沸,撈出煮熟的羊肉,頂絲切成薄片,放入碗內(nèi),撒上香菜末,單縣羊肉湯即成。
8、可將辣椒油、大蔥段裝味碟,荷葉餅裝大盤(pán),一并隨羊肉湯上桌。
9、食用時(shí)放少許辣椒油,荷葉餅夾大蔥段,可與羊肉湯同食。
10、湯的特點(diǎn):投料考究,制作精細(xì),調(diào)味豐富,湯汁乳白,不腥不膻,香醇不膩,味道鮮美。
11、湯的功效:有健腦明目之功,尤其適合老年人和神經(jīng)衰弱者飲用;2、有壯身補(bǔ)血之能,最宜病愈大補(bǔ)者常食;3、補(bǔ)虛壯陽(yáng),溫中暖下。
12、羊肉湯的做法二(羊肉蘿卜湯):湯的配料:羊腩肉750克、白蘿卜500克,香菜、蔥、姜各5克,鹽、雞精、胡椒粉各3克,料酒8克。
13、做法:①將羊腩肉洗凈,切成粗絲,白蘿卜洗凈切成絲。
14、②坐鍋點(diǎn)火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開(kāi)水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開(kāi)后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉出鍋,羊肉蘿卜湯即成。
15、湯的特點(diǎn):湯鮮肉美,補(bǔ)而不燥。
16、湯的功效:補(bǔ)中益氣,補(bǔ)血安神,溫胃散寒,補(bǔ)虛益腎;2、蘿卜有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。
17、羊肉湯的做法三(當(dāng)歸生姜羊肉湯):湯的配料:羊肉500克、當(dāng)歸15克、生姜15克、精鹽6克、料酒15克、味精2克。
18、做法:①將當(dāng)歸、生姜用水洗凈切長(zhǎng)片,羊肉剔去筋膜,入沸水鍋內(nèi)潷去血水,撈出切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條備用;②取凈鍋(最好是砂鍋),加入清水適量,然后將切成條的羊肉下入鍋內(nèi),再加當(dāng)歸和生姜,在旺火上燒沸后,撇去浮沫,加入調(diào)料,改用小火燉約一個(gè)半小時(shí)至羊肉熟爛,當(dāng)歸羊肉湯即成。
19、湯的功效:當(dāng)歸是中醫(yī)常用的補(bǔ)血藥,性質(zhì)偏溫,有活血養(yǎng)血補(bǔ)血的功效;生姜可以溫中散寒,發(fā)汗解表;羊肉性質(zhì)溫?zé)?,能溫中補(bǔ)虛。
20、三者配合起來(lái),具有溫中補(bǔ)血、祛寒止痛的作用;2、可用于主治寒性的疝氣、腹痛、兩脅疼痛等病癥,也可用于產(chǎn)后的調(diào)理,適應(yīng)于婦女氣血虛弱,陽(yáng)虛失溫所導(dǎo)致的腹部涼痛、血虛乳少、惡露不止等。
21、其次,它也是一道風(fēng)味獨(dú)特的藥膳,特別適應(yīng)于體質(zhì)虛寒的人日常食用。
22、對(duì)于怕冷的貧血病人、年老體虛的慢性支氣管炎患者,以及由于慢性腹瀉引起營(yíng)養(yǎng)不良者,也可食用本方,作為輔助調(diào)理。
23、羊肉湯的做法四(羊肉冬瓜湯):湯的配料:羊肉150克、凈冬瓜150克,精鹽3克、味精2克、花椒水8克、紹酒10克、胡椒粉5克、蔥絲、姜絲、香菜各5克,豬清油20克、內(nèi)湯50克。
24、做法:①把羊肉洗凈切成小薄片,冬瓜去皮去籽切成長(zhǎng)方薄片,用開(kāi)水燙一下,香菜切成八分長(zhǎng)的段;②鍋內(nèi)放入肉湯、冬瓜,加精鹽、花椒水、紹酒、味精、胡椒粉,以大火熬煮;③湯開(kāi)時(shí)把羊肉、蔥絲、姜絲、香菜放入鍋內(nèi),再燒開(kāi),加豬清油少許,立即出勺盛在碗內(nèi),羊肉冬瓜湯即成。
25、湯的特點(diǎn):湯味清淡,羊肉香嫩,冬瓜鮮爛。
26、湯的功效:增加胃腸蠕動(dòng),消賒浮腫,羊肉能補(bǔ)腎,加上冬瓜的降血壓、降膽固醇的功效,更利于增強(qiáng)體質(zhì)。
27、羊肉湯的做法五(滋補(bǔ)羊肉湯):湯的配料:羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜5克、料酒10克、胡椒粉5克、精鹽5克、白糖5克、味精2克。
28、做法:①羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片;②鍋內(nèi)加水,待水開(kāi)時(shí)放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;③在湯碗內(nèi)加入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒、注入清水,放入蒸鍋內(nèi)蒸兩小時(shí)拿出,滋補(bǔ)羊肉湯即成(也可用砂鍋燉)。
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