您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。香蕉和牛奶可以一起吃當早飯嗎，香蕉和牛奶可以一起吃相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以一起吃。

2、首先，食物營養(yǎng)成分各有不同，但將食物界定為冷性與熱性，并沒有明確的科學依據(jù)；再者，牛奶中的蛋白質在酸性的環(huán)境下的確會變性沉淀，但這只是物理結構的改變，并不影響其營養(yǎng)價值，比如酸奶。

3、至于飲用牛奶后身體不舒服，很可能是乳糖不耐受導致的。

4、乳糖不耐受是指一些人的腸道里缺乏一種消化酶，無法將牛奶或是其它食物中的乳糖有效分解吸收，從而引起腹脹，嚴重的還會導致腹瀉。

5、擴展資料：不能和香蕉一起吃的食物：香蕉與芋頭相克。

6、同食會使胃不適，感覺脹痛。

7、2、香蕉與紅薯不能同食。

8、同食會發(fā)生不良生化反應，引起身體不適。

9、3、土豆與香蕉不能共食。

10、同食會發(fā)生不良生化反應，致使面部生斑。

11、4、酸牛奶與香蕉相克。

12、同食會發(fā)生不良生化反應，產(chǎn)生致癌物。

13、參考資料來源：人民網(wǎng)-香蕉牛奶一起吃，真的會拉肚子嗎？參考資料來源：人民網(wǎng)-香蕉不能和什么一起吃？吃香蕉有4大禁忌。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。