您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。怎么才能瘦臉和脖子，怎么才能瘦臉相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、按摩瘦臉法：　　1．吸氣， 讓嘴巴盡量的鼓起來，然后吐氣，再吸氣，重復(fù)幾次。

2、　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個 瘦臉小運動效果更加明顯，所以這個動作必不可少。

3、　　2．同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內(nèi)頂，頂一次維持?jǐn)?shù)秒，反復(fù)幾次。

4、你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的征兆，不用擔(dān)心的。

5、　　目的：運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。

6、　　3．用手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨，這個動作做十五次左右即可。

7、　　目的：這樣做是使肌肉受到輕微刺激，從而導(dǎo)致萎縮。

8、讓以后重復(fù)以上動作時，能夠迅速見效。

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