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      三文魚的家常做法兒童(三文魚的家常做法)

      時間:2022-09-16 07:30:56來源:
      導(dǎo)讀您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。三文魚的家常做法兒童,三文魚的家常做法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、三文...

      您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。三文魚的家常做法兒童,三文魚的家常做法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

      1、三文魚頭豆腐湯 原料:三文魚頭半個,豆腐1盒,小白菜1兩,姜6-7片,蔥粒,鹽少許,清水10碗 做法:將三文魚頭用清水洗凈,用粗鹽腌片刻待用; 2、豆腐和小白菜洗凈,豆腐切塊,小白菜去底部待用; 3、湯煲里倒入清水10碗,三文魚頭和其他配菜煮至大滾,再放入姜片改用中小火滾3-4分鐘,加蔥和鹽即可。

      2、 小廚秘笈:有研究表明我國的舟山漁民和北極的愛斯基摩人幾乎不患冠心病,由此可見多吃海魚有益于冠心病的防治。

      3、這款湯不需要用很長時間,所以不喜歡長時間煲湯的人可以試試這款。

      4、 豆豉三文魚頭 主料: 三文魚頭1個重約600克,磨豉2湯匙,蒜茸1/2湯匙,紅辣椒1只,蔥2條,姜1片,油2湯匙。

      5、 配料: 腌料:胡椒粉適量,鹽1/3茶匙,生粉2茶匙。

      6、 調(diào)味粉:生抽1湯匙,糖1/3茶匙,油2湯匙。

      7、 做法: 蔥洗凈,切短段。

      8、 2、紅辣椒洗凈,切小件。

      9、 3、三文魚頭洗凈,抹干水,斬件,加腌料腌10分鐘。

      10、 4、下油,放下姜及魚頭,用慢火煎片刻,鏟起,加入調(diào)味料、磨豉、蒜茸、紅辣椒撈勻,盛碟上蓋蒸10分鐘,下蔥再蒸半分鐘,即成。

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