您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。秋葵干的功效，秋葵干的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、食用功效　　秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。

2、　　秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。

3、　　它含有維生素A和β—胡蘿卜素等，有益于視網(wǎng)膜健康、維護(hù)視力。

4、　　它富含有鋅和硒等微量元素，能增強(qiáng)人體防癌、抗癌。

5、　　還含豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對(duì)皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細(xì)嫩。

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