您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。紅小豆和紅豆哪個補血養(yǎng)氣，紅小豆和紅豆的區(qū)別相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、1.可以從形狀上區(qū)分。

2、紅豆的形狀個頭比較大、圓；紅小豆的形狀細長比較扁。

3、2.可以從價格上區(qū)分。

4、紅豆的價格相對紅小豆便宜一些。

5、3.可以從功效上區(qū)分。

6、紅豆有疏風清熱，燥濕止癢，潤膚養(yǎng)顏的功效；紅小豆有驅(qū)暑健脾，具有通便、利尿和消腫的功效。

7、擴展資料：紅豆形態(tài)特征：相思子是藤本植物。

8、莖細弱，多分枝，被銹疏白色糙伏毛。

9、羽狀復葉；小葉8-13對，膜質(zhì)，對生，近長圓形，長1-2厘米，寬0.4-0.8厘米，先端截形，具小尖頭，基部近圓形，上面無毛，下面被稀疏白色糙伏毛；小葉柄短。

10、?總狀花序腋生，長3-8厘米；花序軸粗短；花小，密集成頭狀；花萼鐘狀，萼齒4淺裂，被白色糙毛；花冠紫色，旗瓣柄三角形，翼瓣與龍骨瓣較窄狹；雄蕊9;子房被毛。

11、?莢果長圓形，果瓣革質(zhì)，長2-3.5厘米，寬0.5-1.5厘米，成熟時開裂，有種子2-6粒；種子橢圓形，平滑具光澤，上部約三分之二為鮮紅色，下部三分之一為黑色。

12、花期3-6月，果期9-10月。

13、紅小豆價值：赤豆主要含蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分。

14、種子供食用，煮粥、制豆沙均可。

15、干豆含蛋白質(zhì)21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。

16、1.營養(yǎng)成分：每100g赤豆中含蛋白質(zhì)21.7g，脂肪0.8g，糖類60.7g，粗纖維4.9g，鈣76mg，磷386mg，鐵45mg，硫胺素0.43mg，核黃素0.16mg，尼克酸2.1mg。

17、2.賴氨酸：氨基酸中賴氨酸含量較高。

18、3.其他：赤豆尚含三種結晶性皂苷。

19、參考資料：百度百科——赤豆參考資料：百度百科—紅豆。

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