都會(huì)有尿漏出來(lái)這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時(shí)性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動(dòng)作時(shí)漏尿，在醫(yī)學(xué)上叫做“壓力性尿失禁”壓力性尿失禁癥狀較輕微時(shí)，偶爾少量的漏尿不太影響正
正文摘要:
都會(huì)有尿漏出來(lái)這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時(shí)性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動(dòng)作時(shí)漏尿，在醫(yī)學(xué)上叫做“壓力性尿失禁”壓力性尿失禁癥狀較輕微時(shí)，偶爾少量的漏尿不太影響正常生活，一些女性朋友可能羞于啟齒而不去就診；嚴(yán)重的尿失禁，由于漏尿，一些女性會(huì)擔(dān)心自己身上的尿臊味遭他人歧視，故不愿參加正常的社交活動(dòng)廣大女性要正視這個(gè)疾病，不必羞恥總之，患上壓力性尿失禁不要羞于就醫(yī)，及時(shí)治療才能避免尷尬，獲得更好的生活女性不應(yīng)該為漏尿感到羞恥究竟是怎么一回事，跟隨小編一起看看吧
日常生活中、咳嗽一下、放聲大笑這些再尋常不過(guò)的瞬間，對(duì)一些女生來(lái)說(shuō)，卻充斥著尷尬因?yàn)樗鼈兠看未笮Α⒖人?、提重物、蹲下?lián)鞏|西做這些動(dòng)作的時(shí)候……都會(huì)有尿漏出來(lái)
這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時(shí)性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動(dòng)作時(shí)漏尿，在醫(yī)學(xué)上叫做“壓力性尿失禁”
壓力性尿失禁，女性的難言之苦
由于文化和觀念等原因，國(guó)內(nèi)談到壓力性尿失禁的問(wèn)題比較少在國(guó)外一些地區(qū)壓力性尿失禁又叫“社交癌”
壓力性尿失禁癥狀較輕微時(shí)，偶爾少量的漏尿不太影響正常生活，一些女性朋友可能羞于啟齒而不去就診；嚴(yán)重的尿失禁，由于漏尿，一些女性會(huì)擔(dān)心自己身上的尿臊味遭他人歧視，故不愿參加正常的社交活動(dòng)雖然尿失禁并不是一種會(huì)威脅生命的疾病，但它卻嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量
據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)成年女性中壓力性尿失禁的發(fā)生率高達(dá)18.9%在50~59歲的年齡段中，發(fā)病率更是高達(dá)28%由此看出，這個(gè)疾病并不罕見(jiàn)廣大女性要正視這個(gè)疾病，不必羞恥
哪些原因會(huì)導(dǎo)致壓力性尿失禁
首先，從解剖學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，由于女性尿道過(guò)短，其本身就更容易漏尿
而分娩損傷、盆腔手術(shù)甚或慢性咳嗽、過(guò)度肥胖和便秘引起的勞損等因素，也會(huì)導(dǎo)致壓力性尿失禁的發(fā)生
另外，衰老也是一大因素，隨著年齡的增加，盆底肌會(huì)越來(lái)越薄，壓力性尿失禁的可能性也會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)逐年增加再加上絕經(jīng)后雌激素急劇下降，也會(huì)讓盆腔的支持結(jié)構(gòu)松弛，出現(xiàn)漏尿的情況
患上壓力性尿失禁要如何治療呢
壓力性尿失禁的治療方法多種多樣，主要包括物理治療、藥物治療和手術(shù)治療醫(yī)生會(huì)根據(jù)發(fā)病原因、尿失禁程度、病人需要和愿望，選擇適當(dāng)?shù)闹委煼桨?/p>
對(duì)失禁程度較輕者，可進(jìn)行非手術(shù)治療，如加強(qiáng)盆底肌鍛煉，絕經(jīng)后壓力性尿失禁者可服用雌激素制劑，或采用中醫(yī)中藥與針灸治療但對(duì)于經(jīng)非手術(shù)治療無(wú)效或失禁程度嚴(yán)重者，應(yīng)考慮手術(shù)治療
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，先天的生理?xiàng)l件使得她們更容易發(fā)生該疾病，所以學(xué)會(huì)預(yù)防方法十分重要
如何預(yù)防壓力性尿失禁
凱格爾運(yùn)動(dòng)
可以通過(guò)該運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)盆底肌群的力量，具體方法如下：
收縮上提陰道和肛門，就像憋尿那樣，維持3~4秒后放松，放松2~6秒后在重復(fù)剛才的動(dòng)作連續(xù)做15~30分鐘，每天重復(fù)3次或每天做150~200次
但要知道，鍛煉并不是一天就能夠見(jiàn)效的，這個(gè)方法要重在堅(jiān)持堅(jiān)持鍛煉3個(gè)月到半年以上，才能見(jiàn)到明顯的效果
總之，患上壓力性尿失禁不要羞于就醫(yī)，及時(shí)治療才能避免尷尬，獲得更好的生活
女性不應(yīng)該為漏尿感到羞恥相關(guān)閱讀：
女性的難言之隱緩解漏尿?qū)擂?，其?shí)真的很簡(jiǎn)單
北京市衛(wèi)生局曾做過(guò)歷時(shí)十年的調(diào)查，20歲以上女性中，尿失禁發(fā)病率高達(dá)36.6%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于高血壓28%的發(fā)病率，但只有6.6%的人尋求過(guò)專業(yè)支持
由于女性天生生理上的原因，比起男性會(huì)更容易漏尿，有的女性會(huì)覺(jué)得羞恥，覺(jué)得尷尬，漏尿了之后也強(qiáng)忍不適，今天我真的要告訴有這種想法的你們：真的大錯(cuò)特錯(cuò)要緩解這種尷尬，也非常簡(jiǎn)單
我們所說(shuō)的漏尿并非是完全的小便失禁，而是由于各種原因，如生育、年齡的增長(zhǎng)、體型變化等，造成的尿液自尿道不自覺(jué)滲出
大部分女性面對(duì)這種生理困擾選擇閉口不談，因?yàn)橛X(jué)得難以啟齒，甚至是在外漏尿時(shí)視而不見(jiàn)、強(qiáng)忍不適可這樣真的好嗎
我要告訴大家，緩解漏尿?qū)擂蔚淖詈梅椒ň褪敲鎸?duì)它！正視我們身體機(jī)能性退化的事實(shí)，在產(chǎn)生漏尿?qū)擂沃熬妥龊脺?zhǔn)備，還自己干凈體面有的新手媽媽會(huì)選擇用衛(wèi)生巾或者紙尿褲，我非常非常不推薦大家這樣做專業(yè)問(wèn)題就應(yīng)該交給專業(yè)的產(chǎn)品來(lái)解決！只要選對(duì)了產(chǎn)品，即可以和漏尿?qū)擂握f(shuō)拜拜，又可以給生活質(zhì)量帶來(lái)質(zhì)的飛躍
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