都會有尿漏出來這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動作時漏尿，在醫(yī)學上叫做“壓力性尿失禁”壓力性尿失禁癥狀較輕微時，偶爾少量的漏尿不太影響正
正文摘要:
都會有尿漏出來這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動作時漏尿，在醫(yī)學上叫做“壓力性尿失禁”壓力性尿失禁癥狀較輕微時，偶爾少量的漏尿不太影響正常生活，一些女性朋友可能羞于啟齒而不去就診；嚴重的尿失禁，由于漏尿，一些女性會擔心自己身上的尿臊味遭他人歧視，故不愿參加正常的社交活動廣大女性要正視這個疾病，不必羞恥總之，患上壓力性尿失禁不要羞于就醫(yī)，及時治療才能避免尷尬，獲得更好的生活女性不應該為漏尿感到羞恥究竟是怎么一回事，跟隨小編一起看看吧
日常生活中、咳嗽一下、放聲大笑這些再尋常不過的瞬間，對一些女生來說，卻充斥著尷尬因為它們每次大笑、咳嗽、提重物、蹲下?lián)鞏|西做這些動作的時候……都會有尿漏出來
這種漏尿和憋尿很久漏尿的情況不一樣，這種只是屬于暫時性的漏尿而經(jīng)常在咳嗽、大笑等腹壓升高的動作時漏尿，在醫(yī)學上叫做“壓力性尿失禁”
壓力性尿失禁，女性的難言之苦
由于文化和觀念等原因，國內談到壓力性尿失禁的問題比較少在國外一些地區(qū)壓力性尿失禁又叫“社交癌”
壓力性尿失禁癥狀較輕微時，偶爾少量的漏尿不太影響正常生活，一些女性朋友可能羞于啟齒而不去就診；嚴重的尿失禁，由于漏尿，一些女性會擔心自己身上的尿臊味遭他人歧視，故不愿參加正常的社交活動雖然尿失禁并不是一種會威脅生命的疾病，但它卻嚴重影響女性的生活質量
據(jù)統(tǒng)計，中國成年女性中壓力性尿失禁的發(fā)生率高達18.9%在50~59歲的年齡段中，發(fā)病率更是高達28%由此看出，這個疾病并不罕見廣大女性要正視這個疾病，不必羞恥
哪些原因會導致壓力性尿失禁
首先，從解剖學的角度來說，由于女性尿道過短，其本身就更容易漏尿
而分娩損傷、盆腔手術甚或慢性咳嗽、過度肥胖和便秘引起的勞損等因素，也會導致壓力性尿失禁的發(fā)生
另外，衰老也是一大因素，隨著年齡的增加，盆底肌會越來越薄，壓力性尿失禁的可能性也會隨著年齡增長逐年增加再加上絕經(jīng)后雌激素急劇下降，也會讓盆腔的支持結構松弛，出現(xiàn)漏尿的情況
患上壓力性尿失禁要如何治療呢
壓力性尿失禁的治療方法多種多樣，主要包括物理治療、藥物治療和手術治療醫(yī)生會根據(jù)發(fā)病原因、尿失禁程度、病人需要和愿望，選擇適當?shù)闹委煼桨?/p>
對失禁程度較輕者，可進行非手術治療，如加強盆底肌鍛煉，絕經(jīng)后壓力性尿失禁者可服用雌激素制劑，或采用中醫(yī)中藥與針灸治療但對于經(jīng)非手術治療無效或失禁程度嚴重者，應考慮手術治療
對于女性來說，先天的生理條件使得她們更容易發(fā)生該疾病，所以學會預防方法十分重要
如何預防壓力性尿失禁
凱格爾運動
可以通過該運動來增強盆底肌群的力量，具體方法如下：
收縮上提陰道和肛門，就像憋尿那樣，維持3~4秒后放松，放松2~6秒后在重復剛才的動作連續(xù)做15~30分鐘，每天重復3次或每天做150~200次
但要知道，鍛煉并不是一天就能夠見效的，這個方法要重在堅持堅持鍛煉3個月到半年以上，才能見到明顯的效果
總之，患上壓力性尿失禁不要羞于就醫(yī)，及時治療才能避免尷尬，獲得更好的生活
女性不應該為漏尿感到羞恥相關閱讀：
女性的難言之隱緩解漏尿尷尬，其實真的很簡單
北京市衛(wèi)生局曾做過歷時十年的調查，20歲以上女性中，尿失禁發(fā)病率高達36.6%，遠遠高于高血壓28%的發(fā)病率，但只有6.6%的人尋求過專業(yè)支持
由于女性天生生理上的原因，比起男性會更容易漏尿，有的女性會覺得羞恥，覺得尷尬，漏尿了之后也強忍不適，今天我真的要告訴有這種想法的你們：真的大錯特錯要緩解這種尷尬，也非常簡單
我們所說的漏尿并非是完全的小便失禁，而是由于各種原因，如生育、年齡的增長、體型變化等，造成的尿液自尿道不自覺滲出
大部分女性面對這種生理困擾選擇閉口不談，因為覺得難以啟齒，甚至是在外漏尿時視而不見、強忍不適可這樣真的好嗎
我要告訴大家，緩解漏尿尷尬的最好方法就是面對它！正視我們身體機能性退化的事實，在產(chǎn)生漏尿尷尬之前就做好準備，還自己干凈體面有的新手媽媽會選擇用衛(wèi)生巾或者紙尿褲，我非常非常不推薦大家這樣做專業(yè)問題就應該交給專業(yè)的產(chǎn)品來解決！只要選對了產(chǎn)品，即可以和漏尿尷尬說拜拜，又可以給生活質量帶來質的飛躍
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2、普通衛(wèi)生巾：易潮濕、有異味、吸水性差、容易側漏，效果極差
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文章轉載自:多特網(wǎng)