1.積極鼓勵孩子學(xué)習(xí)，維護(hù)人際關(guān)系，讓孩子的生活豐富多彩，比如多做一些自己感興趣或者讓孩子開心的事情。孩子們可以閱讀世界名著，觀看有趣的視頻，與好朋友聚會，購物，看電影等。這些活動可以有效幫助孩子緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒，同時加強(qiáng)他們與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，切斷他們對網(wǎng)絡(luò)世界和虛擬世界的依賴。

2.一定要讓孩子發(fā)展自己的興趣愛好，經(jīng)常鍛煉。很多網(wǎng)癮孩子都有內(nèi)向孤僻的習(xí)慣，不愿意運(yùn)動。他們可以打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長跑等。這些運(yùn)動都是很好的愛好，可以經(jīng)常做。只有這樣，孩子才能變得更有活力。

3.對于網(wǎng)癮嚴(yán)重的孩子，也可以及時尋求心理咨詢師等專業(yè)人士的幫助，因為目前網(wǎng)癮也是一種成癮行為。對于頑固嚴(yán)重的網(wǎng)癮，千萬不要大意，因為這些行為會嚴(yán)重影響他們的日常生活和身心健康。只有及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才能更規(guī)范、更科學(xué)地戒除網(wǎng)癮問題。