1.家長要多包容，尤其是孩子特別自卑的時候，可能會缺乏自信和安全感。這時候父母在言語上的鼓勵和行為上的陪伴和支持，對孩子是很有幫助的。任何時候來自父母的鼓勵和支持，都是孩子提升自信心和獲得安全感的最大來源。

2.鼓勵孩子多做開放的活動，多參加冒險的游戲和運動，比如帶孩子游泳、長跑或者去田野里看風景、觀察昆蟲和小動物，這些都可以讓孩子變得勇敢。

3.在有挫折或學習失敗時多給予鼓勵，尤其是幫助孩子設定可實現(xiàn)的學習目標，而不是設定遠大的目標，這樣會產(chǎn)生強烈的挫敗感、無助感和無望感。只有綜合運用以上方法，才能改善孩子的自卑心理。