您好,現(xiàn)在蔡蔡來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容怎么寫短句，愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、眼睛—心靈的窗戶 人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。

2、正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。

3、最前端突出于眶外12--14mm，受眼瞼保護(hù)。

4、眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。

5、 眼睛主要由屈光調(diào)節(jié)系統(tǒng)和視覺(jué)感受系統(tǒng)組成。

6、眼睛就如同一部全自動(dòng)照相機(jī)，由角膜、瞳孔、房水、晶狀體、玻璃體和睫狀肌等組成的屈光系統(tǒng)相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭，起聚焦成像的作用。

7、眼內(nèi)的視網(wǎng)膜和大腦的視覺(jué)皮質(zhì)中樞等則相當(dāng)于照相機(jī)的感光底片和電腦控制系統(tǒng)，能夠接收外界光信號(hào)并成像。

8、 怎樣預(yù)防近視眼？ 適當(dāng)?shù)拈喿x距離：30厘米或以上。

9、 定時(shí)給眼睛作適當(dāng)休息。

10、 在光線足夠的環(huán)境下閱讀及工作。

11、 不要在移動(dòng)環(huán)境下閱讀。

12、 適當(dāng)?shù)目措娨曤娔X距離： 電視屏幕的尺寸6倍或以上。

13、 保證充足的睡眠，合理的飲食及適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

14、 保護(hù)眼睛的方法 光線充足光線要充足舒適，（光線太弱，字體看不清楚，就會(huì)越看越近視）。

15、 2、 反光要避免書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害。

16、 3、 閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳。

17、 4、 坐姿要端正不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成成近視。

18、 5、 看書(shū)距離應(yīng)適中書(shū)本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就。

19、 6、 看電視距離勿太近看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對(duì)角線六至八倍的距離，每一小時(shí)應(yīng)休息片刻為宜。

20、 7、 睡眠不可少，作息有規(guī)律睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

21、 8、 多做戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康。

22、 9、營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡不可偏食，應(yīng)特別注意維生素B類（胚芽菜、麥片、酵母）之?dāng)z取。

23、 對(duì)眼睛有益的食物有哪些呢 蛋白質(zhì)：瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、奶類、蛋類等含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì)，而豆類含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。

24、 維生素A：維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類、蛋類、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍(lán)、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。

25、人體攝入足量的維生素A，不僅利于消除眼睛的疲勞，還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。

26、 維生素C：維生素C含量較高的食物有：鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。

27、 鈣：食物中的豆及豆制品，奶類，魚(yú)、蝦、蝦皮、海帶、墨魚(yú)等水產(chǎn)品；干果類的花生、核桃、蓮子；食用菌類的香菇、蘑菇、黑木耳；綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。

28、另外，科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對(duì)鈣的吸收，比如在紅燒排骨或燉排骨時(shí)放點(diǎn)醋，使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中，利于人體吸收。

29、 你可以挑一些你需要的！30字未必太少了點(diǎn)世界兒童電視日為每年12月的第二個(gè)星期日，是由聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)發(fā)起、號(hào)召全世界廣播電視人共同參與的一個(gè)年度盛會(huì)，旨在讓世人正視兒童權(quán)益，讓兒童有機(jī)會(huì)透過(guò)傳播媒體發(fā)言，并向全世界展現(xiàn)兒童所特有的生命力與創(chuàng)造力。

30、1 平時(shí)玩電腦 時(shí)要保持距離玩一個(gè)小時(shí)休息十分鐘，要注意寫字的姿勢(shì)，要定時(shí)做眼睛保健操。

31、2 1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。

32、這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科學(xué)者們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

33、1993年5月5日，天津首次舉辦愛(ài)眼日宣傳活動(dòng)。

34、　　受此影響，從1994年開(kāi)始，北京、上海、廣州等國(guó)內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動(dòng)，同時(shí)宣傳愛(ài)眼日的意義。

35、　　1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

36、已經(jīng)為你找到更多與本文《愛(ài)護(hù)眼睛手抄報(bào)內(nèi)容》相關(guān)的文章。

37、3 口號(hào)1.加強(qiáng)全民愛(ài)眼認(rèn)識(shí)，提高民族健康素質(zhì)　　2.視力1.5不等于沒(méi)有視疲勞　　3.兒童斜、弱視,切莫錯(cuò)過(guò)6歲以前最佳矯治年齡　　4.孩子總瞇眼，盡早去查眼　　5.青光眼可致盲，早期防治極重要　　6.任何水晶眼鏡對(duì)眼睛都有害　　7.不合格眼鏡已成公害　　最傷眼睛的幾大惡習(xí)　　我國(guó)現(xiàn)有約500萬(wàn)盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。

38、隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的　　發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。

39、　　如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會(huì)喜歡。