不能一概而論。其實因人而異。對于喜歡喝茶的人來說，白開水淡而無味，自然不喝？他們更喜歡喝茶，我也是，在空肚皮的狀態(tài)下，早上起來能不能和空肚皮喝茶？

一般來說，早起后在腹部喝濃茶空不僅會引起腸胃不適和食欲不振，還會損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。但如果早上喝淡茶，也不會有太大妨礙。

注意，淡，淡茶！

建議倒第一口茶(醒一會兒，洗去大部分茶多酚)，喝第二口茶。如果老年人能在茶里加一點糖和適量的白菊花就更好了。

老茶友幾十年都會有喝茶的習慣，還是喝濃茶吧！這有減脂去膩的保健作用。對于其他腸胃不好的人，尤其是便秘的人，濃茶含有較多的鞣酸，容易引起便秘。早上一杯淡鹽水或者蜂蜜水是比較合適和安全的清胃方式。

早上喝紅茶比較合適。

長時間睡眠后，人體往往處于相對靜止的狀態(tài)。適當飲用紅茶，可以慢慢促進血液循環(huán)，消除寒氣，使大腦供血充足，提神醒腦。紅茶性質(zhì)溫和。早飯后喝，或者加點牛奶。需要提醒的是，(低血糖的人)不要空帶著肚子喝茶，因為茶葉中含有咖啡因。空用胃喝，會使腸道吸收過多的咖啡因，導致心慌、尿頻等不良反應。久而久之，還會影響人體對維生素B的吸收。