您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。第二次呼吸紀(jì)錄片，第二次呼吸相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、有“第二次呼吸”這種說法。

2、訓(xùn)練不足及體適能狀態(tài)較低的人，通常在運(yùn)動開始后不久（特別是長跑運(yùn)動），就會有兩腿發(fā)軟、全身乏力，呼吸困難等感覺，在運(yùn)動生理學(xué)中，這種現(xiàn)象稱為“極點(diǎn)”或“撞墻”，不過，只要堅持下去，一會兒后這種感覺就會逐漸消失，并且又會感到輕松自如了。

3、這個生理現(xiàn)象叫做“第二次呼吸”或“再生氣”。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。