您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。白茶的功效與作用及禁忌人群，白茶的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、中國飲茶有著悠久的歷史，而且很多人都喜歡通過飲茶來養(yǎng)生。
2、而在所有的茶類當中白茶是一種功效比較好的茶類。
3、那么你知道白茶都具有哪些功效與作用呢？經(jīng)常喝白茶有哪些好處呢？一起來了解下吧。
4、 白茶是什么茶 眾所周知白茶是我國的六大茶類之一，因其成品茶的外觀呈現(xiàn)白色，因此而得名白茶。
5、此茶由福建福鼎盛產(chǎn)又稱之為福鼎白茶。
6、白茶以其完整的芽豪外形、入口清淡回甘之特點是我國茶類的一個特殊珍品。
7、由于白茶的茶樹及采摘的不同有所區(qū)分。
8、 中國分類白茶的主要依據(jù)是根據(jù)成品茶的外觀來看的，因為其呈現(xiàn)的是乳白色，因此，稱之為白茶。
9、白茶是中國六大茶類之一。
10、主要產(chǎn)區(qū)在江西靖安、福建福鼎、政和、松溪、建陽以及浙江安吉等地。
11、基本工藝包括萎凋、烘焙（或陰干）、揀剔、復火等工序。
12、 萎凋是形成白茶品質的關鍵工序。
13、白茶具有外形芽毫完整，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的的品質特點。
14、屬輕微發(fā)酵茶，是我國茶類中的特殊珍品。
15、因其成品茶多為芽頭，滿披白毫，如銀似雪而得名。
16、 白茶的功效與作用 降血壓 由于加工工藝簡單，白茶較多地保留了鮮葉中的茶多酚，同時含有豐富的維生素C和維生素P。
17、茶多酚能促進維生素C的吸收。
18、維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。
19、茶中所含的茶堿類物質能擴張血管，使血液流通，有利于降低血壓。
20、 2、降血脂 白茶具有抗凝和促進纖溶作用，能改變高凝狀態(tài)，且沒有一般抗凝藥物的副作用，對降血脂預防腦血管病具有顯著作用。
21、 3、降血糖 飲白茶還能醫(yī)治糖尿病。
22、日本醫(yī)學博士小川吾七郎等在治療患有糖尿病的肺結核病人時，偶然發(fā)現(xiàn)白茶對糖尿病有療效。
23、京都帝國大學醫(yī)院、府立醫(yī)院對10名糖尿病人進行臨床實驗，發(fā)現(xiàn)白茶對慢性糖尿病具有顯著療效。
24、我國泉州市人民醫(yī)院用“宋茶”（7～10年以上的陳年白茶）治療糖尿病，有效率達70％。
25、在白茶產(chǎn)地福鼎對多位高血糖的病人所做的醫(yī)學實驗中，發(fā)現(xiàn)有71％的病人，在飲用半年以上白茶后，其高血糖病癥消失。
26、 4、保護牙齒的功效 白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對于蛀牙的形成有抑制作用。
27、并且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒，可以回報給眾人一個燦爛而美好的微笑，讓你笑的更加自然大方。
28、 5、防癌抗癌作用 白茶中的有益成分可以預防多種細菌的感染及其生長從而增強人體抵抗力，白茶中含有的茶多酚和脂多糖能促進人體體內胰島素的合成作用，對預防某些早期的癌癥有顯著地作用，在談癌色變的今天，顯然是具有很好的意義的，所以白茶也是人們最鐘愛的一種茶品之一。
29、 白茶的飲茶禁忌 物極必反對于飲白茶也是如此，所以白茶對與老年人是不可以多喝的，喝多反而起不到保健的作用。
30、白茶屬于涼性飲品，體質虛寒的人也不可以飲用過多，不可空腹飲用否如果在空腹的狀態(tài)下飲用白茶，則容易產(chǎn)生胃痛，對腸胃道的健康不利，有損于我們的身體健康。
31、 白茶的沖泡方法 白茶在沖泡過程中必須掌握一定的技巧才能使沖泡出來的茶湯鮮爽甘醇，濃香四溢。
32、 量的控制，白茶淡些好喝，一般150毫升的水用3至5克的茶葉。
33、 2、溫度的控制，水溫要求在90到100。
34、 3、沖泡時間，第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。
35、第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。
36、一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
37、 白茶的品嘗方法 觀色：白茶鮮葉越嫩、越飽滿，白化程度越強，制成的干茶越顯金黃，品質越高，越顯尊貴。
38、 2、聞香：嫩香是大山塢白茶的特色之一，無論是干茶還是沖泡后的茶湯，嫩香越濃，越持久，品質越高。
39、 3、賞奇：用95攝氏度左右開水沖泡，切勿加蓋，至三分鐘后，觀白茶舒展，還原呈玉白色，葉片瑩薄透明，葉脈翠綠色，葉底完整均勻、成朵，似片片翡翠起舞，顆顆白玉臥底，湯色嫩綠明亮，此時，白茶的獨特性狀達到至純至美。
40、 4、品評：待茶湯涼至可入口時，細細品味，滋味鮮爽，甘味生津，唇齒留香，進入最高境界。
41、 5、添水：待茶湯飲至茶杯的三分之一時，添加開水再飲，一般沖飲三次為宜。
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