您好,現(xiàn)在蔡蔡來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。薄荷茶的功效與作用及禁忌，薄荷茶的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、薄荷是中國(guó)常用中藥之一，用藥歷史可以追溯到一千多年前。
2、但是會(huì)有人濫用薄荷，最后造成無(wú)法挽回的后果。
3、所以你知道薄荷正確的食用方法和禁忌嗎？薄荷到底有什么功效與作用呢？現(xiàn)在詳細(xì)為您介紹薄荷葉的功效與作用及禁忌。
4、 薄荷葉簡(jiǎn)介 薄荷又稱蘇薄荷，為多年生草本植物。
5、以莖葉入藥，有疏風(fēng)、散熱、解毒、透疹等作用。
6、薄荷含揮發(fā)油，其主要成分是薄荷醇和薄荷酮，是提取薄荷腦的主要原料。
7、薄荷喜歡陽(yáng)光充足、溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，無(wú)霜期宜在200天以上。
8、對(duì)土壤要求不嚴(yán)，除了重堿地和重粘土地。
9、砂地外，都可種植，但以肥沃的壤土和砂質(zhì)壤土為好。
10、 薄荷葉有散風(fēng)熱、止癢的作用。
11、薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
12、 經(jīng)常吃薄荷葉做的食物，對(duì)于膽、肝都具有良好的保護(hù)作用，可以用于治療胃潰瘍。
13、 如果是干品，可以掛上面糊過(guò)油炸，做薄荷焦葉吃，同時(shí)可以用薄荷焦葉蘸辣醬等調(diào)味料一同吃！但是對(duì)薄荷過(guò)敏的人士不宜食用！ 薄荷葉的功效與作用 薄荷葉能抗菌、消炎。
14、薄荷葉搗爛應(yīng)用于局部皮膚，有清涼、止癢、消炎、止痛的功效。
15、薄荷葉所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑。
16、 2、薄荷葉醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器，產(chǎn)生涼的感覺(jué)，繼而有輕微的灼熱感，緩慢地透人皮內(nèi)，引起長(zhǎng)時(shí)間的充血，而達(dá)到治療作用。
17、薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。
18、祛除了附著于黏膜上的黏液，能減少泡沫痰，使呼吸道的有效通氣量增大。
19、 3、薄荷葉油有健胃作用，對(duì)實(shí)驗(yàn)性胃潰瘍有治療作用。
20、有較強(qiáng)的利膽作用，還有保肝作用。
21、但是薄荷葉偏涼，因此對(duì)與一些肺虛咳嗽以及陰虛發(fā)汗的人群應(yīng)盡量少喝薄荷葉茶。
22、 4、用薄荷葉泡茶喝具有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用的，能幫助消化，混合在各種花草茶里飲用還可預(yù)防口臭。
23、 薄荷葉食用禁忌 薄荷性涼，因此食用起來(lái)還是要注意一些禁忌，不適合的人群還是少食為好。
24、 孕婦不宜過(guò)大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的婦女也不宜多用。
25、 2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。
26、 3、其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過(guò)多。
27、 適宜人群：適宜頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡口臭、牙齦腫疼、風(fēng)熱瘙癢者。
28、泡喝薄荷茶能改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等癥狀，且可緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用；還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。
29、因此，有以上癥狀朋友不妨嘗試喝一點(diǎn)薄荷葉茶。
30、 薄荷葉的食用方法 檸檬薄荷蜜： 材料：檸檬2個(gè)冰糖100G蜜糖適量薄荷葉（干）。
31、 做法： 檸檬洗干凈削掉表皮（最外層的）切絲或切碎挖肉弄碎備用薄荷葉捶碎備用。
32、 2、水300ML加100G冰糖煮開(kāi)后小火依次加入檸檬肉和檸檬皮絲煮至粘稠狀態(tài)（大概30分鐘）。
33、 3、加入薄荷葉碎攪拌均勻小火煮3－5分鐘。
34、 4、放涼后加入適量的蜜糖攪拌均勻即可。
35、 薄荷湯： 將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開(kāi)水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。
36、 薄荷涼茶： 新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3－5杯。
37、自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。
38、 薄荷粥： 薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱场?/p>
39、 薄荷冰： 清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開(kāi)5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。
40、夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。
41、要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。
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