您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。乳清蛋白的功效和作用是什么，乳清蛋白的功效與作用相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、乳清蛋白粉的功效：提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸，延緩人體衰老。

2、在體內(nèi)制造酶，改善腸胃功能。

3、為免疫系統(tǒng)制造對抗細菌和感染的抗體。

4、調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡，增強機體抗疲勞能力。

5、向細胞輸送氧和各種營養(yǎng)物質(zhì)，加速機體修復(fù)。

6、乳清蛋白質(zhì)粉是采用先進工藝從牛奶分離提取出來的珍貴蛋白質(zhì)，以其純度高、吸收率高、氨基酸組成最合理等諸多優(yōu)勢被推為“蛋白之王”。

7、乳清蛋白不但容易消化，而且還具有高生物價、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率，是蛋白質(zhì)中的精品。

8、含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，極其容易被人體所吸收。

9、擴展資料：乳清蛋白粉為人體提供必需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)；蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，占人體總重量的17%左右，它是組成體內(nèi)細胞、各種組織的材料，離開蛋白質(zhì)，生命是沒有辦法存在的。

10、人體化學(xué)反應(yīng)需要的酶、維持機體免疫力的抗體、調(diào)節(jié)體內(nèi)各組織之間關(guān)系的激素等等，蛋白質(zhì)是它們必須的組成物質(zhì)。

11、身體的抵抗力、新陳代謝的反應(yīng)過程、機體組織的修復(fù)這些維持人體健康的過程，都需要蛋白質(zhì)的參與。

12、蛋白粉保障了人體正常的生理需求。

13、如果人體得不到充足的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，會影響正常的生長發(fā)育和智力發(fā)育。

14、蛋白質(zhì)所具有的這些作用也就是補充蛋白粉的目的所在。

15、參考資料：我國居民蛋白質(zhì)攝入量不足?三類人適合食用乳清蛋白--人民網(wǎng)。

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