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您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。如何減掉肚子上的贅肉練出腹肌，如何減掉肚子上的贅肉練出腹肌相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、先跑步加仰臥起坐，堅(jiān)持下去，別吃油膩的食物，控制食物的攝入量。
2、其實(shí)到底還是跑步，仰臥起坐，堅(jiān)持就好，。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。