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      少年規(guī)定拳教學慢動作(少年規(guī)定拳)

      時間:2022-09-17 19:35:46來源:
      導讀您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。少年規(guī)定拳教學慢動作,少年規(guī)定拳相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、少年規(guī)定拳...

      您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。少年規(guī)定拳教學慢動作,少年規(guī)定拳相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

      1、少年規(guī)定拳動作名稱: 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、掄臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、掄臂翻腰 弓步撩拳;6、虛步亮拳;7、上步并步對拳;8、提膝雙劈拳;9、震腳馬步架截拳;10 、抓手擺掌仆腿弓 步上架沖拳;1提膝亮翅;12、前躍步仆腿摟手弓步?jīng)_拳;13、彈腿沖拳;14、叉步蓋歇步?jīng)_拳;15、 提膝仆腿穿掌;16、上步騰空飛腳;17、提膝穿手亮翅(掌) 第二段: 掄臂轉身穿手歇步亮拳;2、側踹腿;3、弓步壓肘;4、提膝探身扣拳;5、震腳弓步雙推掌;6、伏地 后掃;7、仆步穿掌上步剪彈;8、提膝側傾栽拳上架;9、轉身勾手抄掌;10、抄掌縱步轉身騰空擺蓮; 1掄臂仆步拍掌;12、弓步上沖拳。

      2、 第三段: 弧形步推掌;2、里合腿弓步勾手推掌;3、回身震腳弓步連環(huán)沖拳;4、弓步貫拳;5、并步推掌;6、 旋風腳馬步架沖拳;7、跳轉身仆步切掌;8、踏步單拍腳;9、弓步頂肘。

      3、 第四段: 擊步撩掌;2、蹬腿推掌;3、扣腿架掌沖拳;4、掄臂砸拳;5、燕式平衡;6、跳轉身提膝推掌;7、 上步空翻;8、轉身叉腿勾手弓步推掌;9、外擺蓮;10、仆步穿手亮掌;1并步勾手;12、挑掌跳躍仆 腿摟手弓步?jīng)_拳;13、掄臂砸拳;14、虛步架沖拳;結束式:(退步收勢) 少年規(guī)定拳動作名稱: 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、掄臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、掄臂翻腰 弓步撩拳;6、虛步亮拳;7、上步并步對拳;8、提膝雙劈拳;9、震腳馬步架截拳;10 、抓手擺掌仆腿弓 步上架沖拳;1提膝亮翅;12、前躍步仆腿摟手弓步?jīng)_拳;13、彈腿沖拳;14、叉步蓋歇步?jīng)_拳;15、 提膝仆腿穿掌;16、上步騰空飛腳;17、提膝穿手亮翅(掌) 第二段: 掄臂轉身穿手歇步亮拳;2、側踹腿;3、弓步壓肘;4、提膝探身扣拳;5、震腳弓步雙推掌;6、伏地 后掃;7、仆步穿掌上步剪彈;8、提膝側傾栽拳上架;9、轉身勾手抄掌;10、抄掌縱步轉身騰空擺蓮; 1掄臂仆步拍掌;12、弓步上沖拳。

      4、 第三段: 弧形步推掌;2、里合腿弓步勾手推掌;3、回身震腳弓步連環(huán)沖拳;4、弓步貫拳;5、并步推掌;6、 旋風腳馬步架沖拳;7、跳轉身仆步切掌;8、踏步單拍腳;9、弓步頂肘。

      5、 第四段: 擊步撩掌;2、蹬腿推掌;3、扣腿架掌沖拳;4、掄臂砸拳;5、燕式平衡;6、跳轉身提膝推掌;7、 上步空翻;8、轉身叉腿勾手弓步推掌;9、外擺蓮;10、仆步穿手亮掌;1并步勾手;12、挑掌跳躍仆 腿摟手弓步?jīng)_拳;13、掄臂砸拳;14、虛步架沖拳;結束式:(退步收勢) 少年規(guī)定拳動作名稱: 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、掄臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、掄臂翻腰 弓步撩拳;6、虛步亮拳;7、上步并步對拳;8、提膝雙劈拳;9、震腳馬步架截拳;10 、抓手擺掌仆腿弓 步上架沖拳;1提膝亮翅;12、前躍步仆腿摟手弓步?jīng)_拳;13、彈腿沖拳;14、叉步蓋歇步?jīng)_拳;15、 提膝仆腿穿掌;16、上步騰空飛腳;17、提膝穿手亮翅(掌) 第二段: 掄臂轉身穿手歇步亮拳;2、側踹腿;3、弓步壓肘;4、提膝探身扣拳;5、震腳弓步雙推掌;6、伏地 后掃;7、仆步穿掌上步剪彈;8、提膝側傾栽拳上架;9、轉身勾手抄掌;10、抄掌縱步轉身騰空擺蓮; 1掄臂仆步拍掌;12、弓步上沖拳。

      6、 第三段: 弧形步推掌;2、里合腿弓步勾手推掌;3、回身震腳弓步連環(huán)沖拳;4、弓步貫拳;5、并步推掌;6、 旋風腳馬步架沖拳;7、跳轉身仆步切掌;8、踏步單拍腳;9、弓步頂肘。

      7、 第四段: 擊步撩掌;2、蹬腿推掌;3、扣腿架掌沖拳;4、掄臂砸拳;5、燕式平衡;6、跳轉身提膝推掌;7、 上步空翻;8、轉身叉腿勾手弓步推掌;9、外擺蓮;10、仆步穿手亮掌;1并步勾手;12、挑掌跳躍仆 腿摟手弓步?jīng)_拳;13、掄臂砸拳;14、虛步架沖拳;結束式:(退步收勢) 少年規(guī)定拳動作名稱: 1 、弓步十字推掌;2、丁字步抱拳;3、掄臂半蹲砸拳;4、正踢腿;5、掄臂翻腰 弓步撩拳;6、虛步亮拳;7、上步并步對拳;8、提膝雙劈拳;9、震腳馬步架截拳;10 、抓手擺掌仆腿弓 步上架沖拳;1提膝亮翅;12、前躍步仆腿摟手弓步?jīng)_拳;13、彈腿沖拳;14、叉步蓋歇步?jīng)_拳;15、 提膝仆腿穿掌;16、上步騰空飛腳;17、提膝穿手亮翅(掌) 第二段: 掄臂轉身穿手歇步亮拳;2、側踹腿;3、弓步壓肘;4、提膝探身扣拳;5、震腳弓步雙推掌;6、伏地 后掃;7、仆步穿掌上步剪彈;8、提膝側傾栽拳上架;9、轉身勾手抄掌;10、抄掌縱步轉身騰空擺蓮; 1掄臂仆步拍掌;12、弓步上沖拳。

      8、 第三段: 弧形步推掌;2、里合腿弓步勾手推掌;3、回身震腳弓步連環(huán)沖拳;4、弓步貫拳;5、并步推掌;6、 旋風腳馬步架沖拳;7、跳轉身仆步切掌;8、踏步單拍腳;9、弓步頂肘。

      9、 第四段: 擊步撩掌;2、蹬腿推掌;3、扣腿架掌沖拳;4、掄臂砸拳;5、燕式平衡;6、跳轉身提膝推掌;7、 上步空翻;8、轉身叉腿勾手弓步推掌;9、外擺蓮;10、仆步穿手亮掌;1并步勾手;12、挑掌跳躍仆 腿摟手弓步?jīng)_拳;13、掄臂砸拳;14、虛步架沖拳;結束式:(退步收勢) 少年規(guī)定拳動作名稱: 預憊式 左弓步雙插掌 并步抱拳 震腳砸拳 正踢腿 后插步擺掌 翻身扣腿 左弓步撩拳 仆腿左虛步亮掌 上步并步對拳 第一段 提膝雙劈拳 馬步架栽拳 仆腿樓手左弓步架打 提膝亮掌大躍步前竄 仆腿樓手左弓步?jīng)_拳 彈踢沖拳 回身歇步下沖拳 提膝穿掌 仆腿上步騰空飛腳 提膝勾手亮掌 第二段 轉身歇步穿手亮掌 右踹腿 左弓步壓肘 提膝翻扣 震腳左弓步雙推手 后掃腿 提膝穿掌 仆腿上步彈踢 提膝架打 轉身挑掌 行步騰空擺蓮 烏龍盤打 右弓步上沖拳。

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