您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。缺硒會(huì)直接導(dǎo)致哪些疾病，缺硒相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、因?yàn)槲軌蛘{(diào)節(jié)我們?nèi)梭w維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。

2、缺硒能引發(fā)近視、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、眼底疾病、老年黃斑變性等疾病。

3、當(dāng)硒缺乏的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關(guān)，如癌癥、心血管病、肝病、白內(nèi)障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等癥狀。

4、硒元素是精漿中過氧化物酶的必需組成成份，當(dāng)精液中硒含量減低時(shí)，這個(gè)酶的活性降低，不能抑制精子細(xì)胞膜質(zhì)過氧化反應(yīng)，造成精子損傷，死精增多，活力下降。

5、擴(kuò)展資料：由于中國72%的土壤中缺硒，在天然食品中，作為主要糧食作物的小麥、大米、玉米等谷類作物硒含量均低于40 μg/kg。

6、日硒攝入量只有30~45 μg，低于日本、加拿大、美國等國家。

7、而富硒大米、100微克（富硒玉米粉）、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等含硒元素都比較高，缺硒的人群可以適當(dāng)增加這方面的食物。

8、參考資料來源：百度百科-硒。

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