眾所周知，月餅是一種常見(jiàn)的傳統(tǒng)食品。味道不錯(cuò)，品種多樣，適合大部分人食用。許多人經(jīng)常吃月餅，尤其是在中秋節(jié)。月餅有甜的和咸的，那么甜的月餅好吃還是咸的月餅好吃？具體來(lái)看一下吧！

咸月餅比甜月餅健康嗎？

不一定。

咸月餅可能主要指鮮肉月餅，以及近年來(lái)出現(xiàn)的各種小龍蝦、牛蛙網(wǎng)絡(luò)名人月餅。每年中秋，幾個(gè)老字號(hào)門(mén)前都排起了長(zhǎng)隊(duì)。鮮肉月餅確實(shí)含糖量少，只在肉餡中加入少量的糖來(lái)改善風(fēng)味。不過(guò)鮮肉月餅的熱度也不低。它酥脆的外皮里放了很多酥油，鮮美的肉餡看似不肥，實(shí)際脂肪含量卻有7、8g。所以老年人不宜多吃。

對(duì)于普通大眾來(lái)說(shuō)，一個(gè)家庭在特殊的日子里，把月餅分成小塊，和豆?jié){、米粥、低脂(脫脂)牛奶一起放在早餐里，是不錯(cuò)的選擇！

咸月餅和甜月餅?zāi)膫€(gè)好吃？

這個(gè)主要看個(gè)人口味。有人喜歡咸月餅，有人喜歡甜月餅，因人而異。

甜咸無(wú)所謂，只要好吃就好。這是由于南北差異造成的。天氣很神奇，濕度壓著溫度。還有空生氣之類的就像是說(shuō)你有一個(gè)大夏天。吃那種巧克力，太甜了。還有一個(gè)，冬天吃硬肉。我來(lái)打個(gè)比方。只知道你喜歡吃。

月餅里喜歡吃什么餡的？這跟地理和地域有關(guān)！我是土生土長(zhǎng)的南方人。我從小就喜歡吃肉，所以當(dāng)然喜歡五仁叉燒包的月餅！如果是甜的，南方悶熱的天氣就算吃點(diǎn)甜的也會(huì)覺(jué)得很無(wú)聊！當(dāng)然也和人的口味有關(guān)！有的人生長(zhǎng)在南方，但是從小就喜歡吃素，所以喜歡吃蓮蓉豆沙之類的甜月餅！月餅好吃，但是不能過(guò)量！

如何健康地吃月餅？

正常人吃月餅。

月餅很好吃。這里的正常人喜歡他們。建議早餐的時(shí)候吃。最好吃半塊左右。太多了消化不了，熱量太多會(huì)讓你發(fā)胖。

慢性病患者吃月餅。

糖尿病、高血壓、高血脂患者要注意月餅的四分之一用量。有些糖尿病患者以為選擇無(wú)糖月餅就可以無(wú)限量吃月餅，但事實(shí)并非如此。無(wú)糖月餅又稱木糖醇月餅，也含糖，只是比正常的含糖月餅少一點(diǎn)點(diǎn)。