激光除痣后的飲食(注意飲食中的3項)

現代人非常注重自己的外表。如果面部等暴露部位有比較大的痣，會影響其美觀。激光點痣是一種非常常見的消除黑痣的方法，但是激光點痣后的護理和飲食調理非常重要。做好護理和飲食調理，可以最大限度地減少副作用的發(fā)生。

那么激光點痣應該怎么吃呢？應該注意哪些飲食禁忌？

點痣激光后，應盡量避免吃深色食物，如醬油、辛辣食物和火鍋。同時，避免牛肉、羊肉、海鮮等發(fā)物。這些食物會促進黑色素的平靜，影響點痣的效果。同時，注意不要食用富含銅、鐵等金屬元素的食物，如螃蟹、魚蝦、貝類等。

那么激光點痣后應該吃什么食物呢？

食物，富含維生素的食物

激光點痣后，要多吃富含維生素的食物，因為維生素對皮膚組織再生和自我修復有很大的幫助，可以促進皮膚傷口的恢復。特別是維生素E和維生素C能促進皮膚修復，抑制黑色素。平時要多補充這兩種維生素，讓皮膚恢復的更快?？梢远喑詧怨?、棗、蘋果、檸檬等食物。多吃蔬菜水果也是必要的。

食物，富含蛋白質的食物

我們的健康離不開蛋白質，所以我們應該在平時多補充蛋白質，尤其是激光點痣后，皮膚表面很容易受到創(chuàng)傷。這種情況下要多喝牛奶，多吃瘦肉和雞蛋，多吃核桃、杏仁、瓜子。這些食物含有豐富的蛋白質，可以讓皮膚恢復的更快。

第三，保持食物清淡。

激光點痣后，一定要注意飲食，保持清淡，可以多喝粥、小米粥、玉米粥，也要適當吃點蔬菜汁或蔬菜湯。保證一日三餐清淡，這樣可以給皮膚補充營養(yǎng)，避免身體上影響傷口愈合。

激光點痣后，要注意飲食調理，除此之外，還要注意日常護理，做好傷口的清潔。點痣后三天內要避免傷口接觸水。如發(fā)現傷口有異常，應及時到醫(yī)院復診。