健康魚實(shí)踐(美國健康魚的實(shí)踐)

安瑜:別名蟾魚，鬼魚……因?yàn)樽罱傆芯W(wǎng)友在頭條介紹佩服我的方法，所以我也做了一個(gè)！

魚是一種以吃其他小魚為生的魚。今天，我也吃了！

言歸正傳:沒事就去市場買個(gè)安康魚頭條。網(wǎng)友說越大越好！我說好吃，就買了個(gè)魚攤，最大的那個(gè)！很便宜，才3.88元一斤！

將魚洗凈，切塊，用料酒拌勻，放一會兒，去腥，然后切蔥、姜、蒜，淋上醬油、醋，放入碗中，鍋里放油，把魚放進(jìn)去，把碗中的醬翻炒幾十遍、幾百遍，再放入適量的水，蓋上鍋蓋，等待。

抓緊時(shí)間收湯，看看咸不咸，放點(diǎn)鹽進(jìn)去，準(zhǔn)備一個(gè)大盤子，把燉魚放進(jìn)去，加點(diǎn)香菜調(diào)味！沒事的！很簡單，我也不太會做菜，但是這魚比較嫩，骨頭有點(diǎn)像菜魚，有點(diǎn)脆！總體來說很好吃！我們試試吧！感謝您的關(guān)注！