您好,現(xiàn)在冰冰來為大家解答以上的問題。二分頭是什么意思，eft是什么意思相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、一：EFT情緒釋放療法 EFT意為“情緒釋放技術(shù)”。

2、是美國的心理工作者蓋瑞．奎格牧師，根據(jù)羅杰．卡拉漢博士的思惟場療法，另行發(fā)展和料簡出來的一種心緒釋放技術(shù)，可以迅速而有效的在幾分鐘內(nèi)，釋放掉負(fù)面情緒和一切揮之不去的心理創(chuàng)傷或陰影。

3、是一種新興的心理治療技術(shù)，它就像一個情緒橡皮擦，可以快速的撫平情緒，即使是非常嚴(yán)重的心理問題，在EFT的輔助下，也能立即獲得緩解。

4、當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)時，只需要簡單的步驟與操作，就可將負(fù)面情緒排除，情緒就能獲得平衡。

5、它的主要觀點是，所有的負(fù)面情緒都是由于體內(nèi)的能量系統(tǒng)受到侵?jǐn)_所引起的。

6、而這里面所說的"體內(nèi)的能量系統(tǒng)″，其實就是中國人五千年前就已經(jīng)了解清楚的"經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)″。

7、　　而它的主要做法是，依照一定的步驟使用手指輕輕拍擊幾個特定的穴位，就能釋放未被排除的能量。

8、EFT是一種心理學(xué)的針壓療法，它的理論基礎(chǔ)是五千年來被用于治療生理或情緒上病痛的針灸療法。

9、不同于針灸療法的是，EFT是沒有使用侵略性的針頭，取而代之的是讓手指的指尖以輕拍的動作在某個部位來傳達(dá)使我們活絡(luò)的動能，在輕拍的同時再給予患者正面肯定語聲音，不論是受創(chuàng)的情況、對任何事物的成癮、或痛苦記憶與感受等等，都可以獲得解決與改善。

10、二、應(yīng)用的領(lǐng)域（1）、心理創(chuàng)傷創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）、童年虐待、性侵事件等（2）、情緒困擾焦慮、憤怒、自卑等（3）、各種癮癥網(wǎng)癮、酒癮、毒癮等等（4）、恐懼癥恐高癥、恐水癥、幽閉恐懼癥等等（5）、心理問題抑郁癥、躁狂癥、強迫癥等等（6）、生理疾病頭痛、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能障礙等等（7）、提升自我提高業(yè)績、追求目標(biāo)、培養(yǎng)競爭力等等????EFT情緒釋放技術(shù)（Emotional Freedom Techinique）是美國心理工作者蓋瑞.奎格（Gary Craig）牧師，根據(jù)羅杰.卡拉漢（Roger J.Callahan）博士的思維場療法（ｔｈｏｕｇｈｔ Field therapy；簡稱TFT），另行發(fā)展出來的一種情緒釋放技術(shù)，可以迅速有效的在幾分鐘內(nèi)，釋放掉負(fù)面情緒和一些心理創(chuàng)傷或陰影。

11、這個方法是基于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位的理論，加上現(xiàn)代人對身心交互作用的理解，針對人體重要的幾個位置（類似與中醫(yī)的穴位），進行適當(dāng)?shù)那么?，并結(jié)合一些當(dāng)下的情緒描述，即可在幾分鐘內(nèi)釋放某一個負(fù)面情緒創(chuàng)傷。

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