您好,現(xiàn)在蔡蔡來為大家解答以上的問題。喝咖啡會上火嗎，喝咖啡會上火相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、喝咖啡上火。

2、咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水。

3、咖啡因會刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。

4、通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。

5、但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)（心臟跳動迅速，脈搏次數(shù)增加）。

6、及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。

7、清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。

8、而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。

9、咖啡或茶都有提神醒腦的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。

10、有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會上火。

11、我們?？吹皆S多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。

12、應(yīng)該在品咖啡時配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會感受到香醇。

13、第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。

14、這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。

15、從中醫(yī)角度講，咖啡有利尿的作用，易增加體內(nèi)水分的流失，所以喝完咖啡后會感覺口干舌燥。

16、火氣傷陰，上火本身就會導(dǎo)致口干舌燥、咽喉疼痛、皮膚干燥和大便干結(jié)等陰液不足的癥狀，因此，建議上火的時候別再喝咖啡，以免火上澆油。

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