您好,現在蔡蔡來為大家解答以上的問題。葡萄干的功效與作用與禁忌，葡萄干的功效與作用及禁忌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、葡萄干的功效與作用補血氣葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。

2、2、防止冠心病葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復。

3、3、緩解神經衰弱葡萄干還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

4、4、降低膽固醇如果每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。

5、5、護腸葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。

6、6、防腫瘤葡萄干中含有一種稱為白藜蘆醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長，而且能阻止白血病細胞的分裂。

7、7、預防心臟病葡萄干中的纖維能防止果糖在血液中轉化成三酸甘油酯—一種血液脂肪，從而降低罹患心臟病的危險。

8、葡萄干的禁忌??糖尿病人忌食葡萄干在經過長時間的陽光曝曬和陰涼晾干之后，其內在的葡萄糖得到了很好的凝聚和沉淀，所以對于糖尿病患者應忌食。

9、??肥胖人士慎食葡萄干含糖分很多，肥胖的人群也不能多吃。

10、??不能吃高鉀食物葡萄干中的鉀含量也很高，所以不宜和安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀同時食用，以避免引起高血鉀癥，產生胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等癥狀。

11、????補益筋骨，主要功效肝脾交補，滋養(yǎng)肌肉，強志。

12、含糖量高，已經患有糖尿病的人少吃葡萄干有養(yǎng)血的作用，冬季手腳發(fā)涼的人可以吃一把葡萄干。

13、吃得少補充維生素 吃得多胃脹血糖升高。

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