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女性懷孕后，身心會(huì)經(jīng)歷一系列的變化，甚至有些變化不僅不舒服，還會(huì)影響到別人，這讓孕媽媽感到很尷尬。

其中，最讓孕媽媽煩惱的是身體的某些部位變得“臭烘烘”。這不免讓孕媽媽很郁悶。她懷孕了就變成了“黃臉婆”。她怎么會(huì)變“臭”？

為什么懷孕期間狐臭會(huì)變得很大？

1.免疫力下降

懷孕后，激素水平的上升會(huì)導(dǎo)致身體免疫力的下降，進(jìn)而增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以身體某些部位的味道會(huì)變重。

2.新陳代謝加快

女性懷孕后，要同時(shí)提供自己和胎兒的營養(yǎng)需求，可以補(bǔ)充的多了，自然新陳代謝就會(huì)加快。

懷孕期間，母體的新陳代謝會(huì)比孕前增加15%-20%左右。

身體新陳代謝加快，也就意味著容易出汗出油等。所以也會(huì)導(dǎo)致口感的提升。

3.靈敏的嗅覺

女性懷孕后，也會(huì)增加能力，也就是嗅覺的提升。雌激素和促性腺激素都能提高鼻子的敏感度，進(jìn)而將周圍的一些氣味放大幾倍，包括自身的。

懷孕后，這三個(gè)地方會(huì)變丑，最后老公會(huì)遭殃。

1)放屁臭，大便更臭。

孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己散發(fā)的“毒氣彈”越來越多，而且氣味還是很難聞，于是干脆不喜歡了。

其實(shí)這種情況是體內(nèi)消化功能下降造成的。懷孕后激素水平會(huì)發(fā)生明顯的變化，會(huì)刺激腸胃，影響腸胃的正常蠕動(dòng)，所以很多女性在孕期都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。

調(diào)查顯示，孕婦便秘患病率高于一般人群，應(yīng)引起重視。

懷孕期間消化不良，脹氣加重，排便不暢，甚至有的孕婦還會(huì)生痔瘡，這些都會(huì)加重孕婦的不適。

2)口臭

女人懷孕后，嘴里的味道對(duì)自己來說感覺是苦的，對(duì)別人來說卻是難聞的味道。這種感覺在睡覺后尤其明顯。就算一天刷三次牙也無濟(jì)于事。

其實(shí)這種情況也和我們的腸胃蠕動(dòng)功能下降有關(guān)。沒有及時(shí)消化，下面很難排出。天然食物會(huì)在體內(nèi)大量堆積。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變成垃圾和毒素留在口腔里，造成口臭。

3)脾氣變得很“臭”

想必很多男同胞都會(huì)對(duì)這一點(diǎn)深有體會(huì)。懷孕后，妻子的性情變化很大，容易發(fā)脾氣。懷孕期間，很多男性也是“敢怒不敢言”。

但是，女人好像還沒有注意到這種脾氣的變化，好像還和以前一樣。其實(shí)這是有原因的。

一方面，懷孕后的荷爾蒙變化會(huì)導(dǎo)致孕婦情緒飄忽不定，變得異常敏感，哪怕是一件小事也會(huì)大吵大鬧；

另外，懷孕是一件很辛苦的事情。在這個(gè)過程中，孕期的反應(yīng)會(huì)讓身體極度疲勞和痛苦。人在身體狀況不好的時(shí)候，自然情緒會(huì)異常暴躁。

如何緩解狐臭的尷尬？

雖然濃重的狐臭給孕媽媽帶來了困惑，但也可以緩解。注意以下幾個(gè)方面，緩解體臭重帶來的尷尬。

孕期個(gè)人衛(wèi)生不能因?yàn)樯眢w重而偷懶，尤其是私處的清潔。

日常飲食的口味選擇

許多懷孕的母親在飲食習(xí)慣上更喜歡味道重的食物。這些食物不僅對(duì)身體不好，還會(huì)影響口腔健康，讓嘴巴變臭。

所以在孕期飲食上，要注意均衡搭配，營養(yǎng)全面，平時(shí)多吃水果蔬菜也可以減輕狐臭程度。

另外，孕婦口腔的日常清潔也要到位。如果他們不經(jīng)常刷牙，就容易發(fā)生齲齒，口腔會(huì)生出異味。

寫在最后:

如果現(xiàn)在的孕媽媽都有以上“臭”的尷尬，那就不要太迷茫了。這些都是正常的生理現(xiàn)象。

孕媽媽要以孩子和自己的健康為重，不要太在意這些尷尬，才能順利度過整個(gè)孕期。